青檸葉精油的
拉丁學名:Citrus aurantiifolia
萃取方法:水蒸氣蒸餾法,從葉片中提取精油。
萃取部位:葉片
植物科屬:
- 科別: 芸香科(Rutaceae)
- 屬別: 柑橘屬(Citrus)
主要產地:
青檸葉的植物概述:
來自於酸橙樹(Citrus aurantiifolia),該樹屬於芸香科(Rutaceae),是柑橘屬中的一員。青檸樹以其酸橙果實(青檸)而著名,果實常用於飲料和烹飪中,而葉子則富含芳香化合物,用來提取精油。這種植物原產於東南亞和印度,後來在全球熱帶和亞熱帶地區廣泛種植,尤其是在墨西哥和加勒比海地區。
植物特徵:
- 高度:青檸樹通常高度在3-5米,樹冠呈圓形。
- 葉片:葉子呈深綠色,卵形,邊緣光滑,具有光澤,當壓碎時會散發出濃郁的柑橘香氣。
- 花朵:青檸樹的花朵為白色,帶有芳香,通常在溫暖的季節開放。
- 果實:果實為小型綠色或黃綠色,果皮薄,果肉多汁,酸味強烈,是常見的調味水果。
生長環境:
青檸樹喜歡溫暖、陽光充足的氣候,適合生長在熱帶和亞熱帶地區,對排水良好的土壤有良好的適應性。這種樹木對於極端寒冷天氣較為敏感,因此需要種植於溫暖地區。
青檸葉精油的化學成分及其比例:
化學成分主要以單萜烯類和氧化物類為主,這些成分賦予它清新、辛香的香氣及多種藥理特性。以下是青檸葉精油的主要化學成分及其大致比例:
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檸檬烯(Limonene):50-60%
- 主要成分,具有抗氧化、抗菌和抗炎特性,並且能提神和提升情緒。
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β-蒎烯(β-Pinene):5-10%
- 具有抗菌、抗炎和支氣管擴張的效果,對呼吸系統健康有益。
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1,8-桉油醇(1,8-Cineole):5-10%
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γ-松油烯(γ-Terpinene):3-5%
- 具有抗氧化和抗炎特性,能幫助清除自由基,增強免疫系統。
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香茅醛(Citral):少量(1-3%)
主要成分功能:
- 檸檬烯是青檸葉精油的主要活性成分,賦予其強效的抗菌和抗炎作用,並有助於提升情緒、減輕壓力。
- β-蒎烯和1,8-桉油醇則強化了精油的呼吸系統支持功能,幫助緩解咳嗽和鼻塞等呼吸道問題。
- 香茅醛則提供清新的香氣,並具有抗菌和防腐效果,常用於護膚和家居清潔產品中。
藥學屬性:
- 抗菌:具有強效的抗菌特性,能有效抑制細菌生長,幫助預防感染。
- 抗炎:能減少炎症反應,適合用於舒緩皮膚和呼吸系統的炎症。
- 抗氧化:富含抗氧化劑,有助於中和自由基,保護細胞免受損傷。
- 抗病毒:對抗病毒感染,特別適合於呼吸道健康。
- 提神:具有提神醒腦的效果,有助於增強專注力,提升能量和精神狀態。
- 去痰:有助於緩解呼吸系統問題,如咳嗽和鼻塞,促進痰液排出。
主要功能:
- 提升情緒:青檸葉精油的清新香氣有助於提升情緒,幫助舒緩壓力和焦慮感,使人感覺清新和充滿活力。
- 促進呼吸健康:其抗菌、抗病毒和去痰特性非常適合用於治療感冒、咳嗽和鼻塞等呼吸道問題。
- 護膚:具有抗菌和抗炎作用,可用於改善油性肌膚、痤瘡和炎症,還能幫助平衡皮膚油脂分泌。
- 空氣淨化:青檸葉精油有強效的抗菌和清新空氣的功能,能有效消除異味,提升環境的清潔度。
- 增強免疫力:經常使用有助於提高身體的免疫功能,抵抗病菌和病毒的入侵。
- 促進消化:有助於舒緩消化不良、脹氣和胃腸痙攣等問題,適合用於按摩腹部或芳香療法中。
使用禁忌:
- 皮膚敏感者慎用:青檸葉精油可能會對敏感肌膚產生刺激,使用前應稀釋精油並進行皮膚測試,避免過敏反應。
- 避免光敏性:由於檸檬烯的高含量,使用精油後應避免直接陽光曝曬,以防止皮膚出現光敏性反應(如皮膚變色或灼傷)。
- 孕婦慎用:雖然一般認為是安全的,但孕婦使用前應先諮詢專業芳療師或醫生,尤其在孕早期。
- 避免內服:除非在專業芳療師或醫師指導下,否則不建議內服青檸葉精油,因為內服可能會引發胃腸不適或其他不良反應。
- 兒童慎用:青檸葉精油對於兒童應謹慎使用,應根據年齡進行適當的稀釋和劑量控制,特別是5歲以下的兒童。
青檸葉精油以其抗菌、抗炎和提神作用著稱,但使用時需注意稀釋和避免光敏性,特別是在陽光下應避免直接使用。
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