綠花白千層原產地位於新喀里多尼亞，該地為法國在大洋洲的海外領地，後被法國人傳到歐洲。其與茶樹、尤加利同屬於桃金孃科，都具有很好的抗菌作用，在澳洲均有種植，所以也被列為澳洲三寶之一。
 
萃取部位來自葉片，其氣味屬具有強烈穿透性，亦帶著點薄荷及樟腦味。雖然名為綠花，實際上花朵是呈現白色絨毛狀的花序，讓人聯想到可愛的小瓶刷，盛開時節會佈滿整個樹頭迎風擺盪，繽紛可愛。

由於樹皮木栓組織發達，每年會向外長出新皮，並把較老的樹皮推擠出來，模起來柔軟富有彈性，可以一層層剝下來，愈往裡面的樹皮顏色愈是潔白純淨，在台灣，它是常見的行道樹或校園樹。
 
在法國的醫療系統中常被用來消毒殺菌，它也是許多藥劑中常用的成份，如口腔噴劑、牙膏等等。在馬來西亞及爪哇，綠花白千層為十分普遍的藥用植物，南洋地區的居民則以其果實增進食慾。

綠花白千層在提煉成精油後，顏色呈淺黃或深黃，含有45~65%的桉油醇、7%松油醇、8%檸檬烯，可以協助掃除、收乾上下呼吸道的黏液，舒緩胸腔的閉塞感。除了可以處理呼吸系統的感染，舒緩感冒咳嗽、喉嚨痛、肺炎和鼻竇炎外；在其他功效上，可殺菌、抗感染、抗病毒，亦有助於改善風濕關節炎和腸胃炎、脹氣及潰瘍。

綠花白千層精油該怎麼用？

疾病醫療
改善或預防呼吸道感染：
與芳療植物油做成滾珠瓶(濃度3%)塗抹胸口、腹部，一天三次。亦可在熱水中滴入2-4滴綠花白千層精油，距離約30公分，慢慢吸入蒸氣緩解鼻子不適。
改善濕疹、面皰、異位性皮膚炎：
將綠花白千層精油調和薰衣草調和，加入芳療植物油稀釋(臉部濃度1.5~2%，身體3%)，塗抹在患部。
舒緩關節疼痛、肌肉緊繃：
加入芳療植物油做成滾珠瓶(濃度3%)塗抹在疼痛緊繃處。 
治療泌尿道感染：
適用於所有泌尿道的感染，如膀胱炎、念珠菌感染、分泌物等情況，可採用坐浴的方式，使用臉盆盛裝溫水，將精油與基底油稀釋後塗抹於外陰部，再將坐入水中進行坐浴，大約十分鐘。

亦可在浴鹽中滴入精油進行泡澡，先在浴缸中接好熱水，將30g沐浴鹽加入綠花白千層精油6滴稍待5分鐘，等精油與鹽融合後倒入溫水中，稍微攪拌後即可開始泡澡了。
 
環境衛生
空氣清淨：
可搭配幾滴檸檬精油作薰香使用
環境消毒：
將75%酒精加入10-15滴綠花白千層、迷迭香或檸檬等抗菌精油製成20-30ml的噴霧，充分搖動使之混合後，外出時噴灑於公共用品作為消毒。
手部消毒：
在成分單純的30ml洗手乳中添加12滴綠花白千層精油充分混和。
 

拉丁學名：Melaleuca cajuputi

萃取方法：水蒸氣蒸餾法，從葉片和嫩枝中提取精油。

萃取部位：葉片和嫩枝

植物科屬：

• 科別: 桃金娘科（Myrtaceae）
• 屬別: 白千層屬（Melaleuca）

主要產地：

• 印尼
• 越南
• 馬來西亞
• 澳大利亞
• 菲律賓

白千層的植物概述：

是一種屬於桃金娘科（Myrtaceae）的常綠喬木，原產於東南亞和澳大利亞。它也被稱為沼澤茶樹或卡尤普特樹，常見於潮濕的熱帶和亞熱帶地區，如沼澤、河岸和海岸線附近。

植物特徵：

• 樹皮：白千層的樹皮呈白色或淺灰色，質地柔軟且呈紙狀，可分層剝落，這也是它得名“白千層”的原因。
• 葉片：葉子呈長椭圓形，具有芳香氣味，當被壓碎時會散發出樟腦般的清新香氣。
• 花朵：小型白色或淡黃色的花朵呈串狀，花期通常發生在溫暖季節。

生長環境：

白千層植物喜歡溫暖、潮濕的氣候，常生長在沼澤、沿海地區和河岸等低洼濕地，能適應多變的環境條件，並能在貧瘠的土壤中茁壯生長。

主要用途：

白千層植物的葉片和嫩枝經過水蒸氣蒸餾可以提取出白千層精油，這種精油以其強效的抗菌、抗炎、抗真菌和去痰等藥理特性聞名，特別適合用於治療呼吸系統問題，如感冒、支氣管炎和咳嗽。此外，它也常被用於皮膚護理、消毒和緩解肌肉疼痛。

白千層植物在東南亞傳統醫學中歷史悠久，其精油被廣泛應用於芳香療法和自然療法中。

白千層精油的化學成分及其比例：
主要化學成分以單萜烯類和氧化物類為主，這些成分賦予它抗菌、抗炎、去痰等療效。以下是白千層精油的主要化學成分及其大致比例：

1. 1,8-桉油醇（1,8-Cineole）：45-65%

   • 是白千層精油的主要成分，具有強效的去痰、抗菌和抗炎作用。

2. α-松油烯（α-Pinene）：5-10%

   • 具有抗菌、抗氧化和支氣管擴張作用，有助於緩解呼吸系統不適。

3. β-松油烯（β-Pinene）：2-5%

   • 提供抗炎和抗菌效果，並能促進循環。

4. 丁香油酚（Eugenol）：1-5%

   • 具有抗菌、抗真菌、鎮痛和抗炎作用。

5. 桉油精（Terpinen-4-ol）：1-5%

   • 具有抗菌、抗真菌和抗炎特性，有助於支持免疫系統。

6. 芳樟醇（Linalool）：少量（1-3%）

   • 賦予精油溫和的鎮靜和抗焦慮效果。

主要成分功能：

• 1,8-桉油醇：是白千層精油的核心成分，具有去痰、抗菌、抗病毒和抗炎的作用，對於緩解呼吸系統疾病尤其有效。
• α-松油烯和β-松油烯：具有抗菌、抗氧化和抗炎的功效，有助於減輕呼吸道炎症和加強免疫功能。
• 丁香油酚：具有止痛和消炎特性，常用於舒緩疼痛。

藥學屬性：

• 抗菌：有效抑制多種細菌生長，具有強力的抗菌作用。
• 抗病毒：有助於對抗病毒感染，尤其在呼吸道疾病中有顯著效果。
• 抗真菌：對多種真菌有抑制作用，適用於皮膚和黴菌感染。
• 抗炎：減輕炎症反應，特別適用於肌肉、關節疼痛和皮膚炎症。
• 去痰：能促進呼吸道的黏液排出，幫助緩解咳嗽、支氣管炎和感冒等症狀。
• 鎮痛：具有溫和的止痛效果，幫助緩解肌肉痠痛、頭痛和神經痛。
• 解痙攣：對於緩解肌肉痙攣和消化系統不適有幫助。

主要功能：

• 呼吸系統健康：白千層精油以其高含量的1,8-桉油醇（去痰和抗菌特性），適合用於治療支氣管炎、感冒、咳嗽和哮喘等呼吸道問題。
• 抗菌和抗病毒：能用於清潔傷口，防止感染，亦可用於消毒環境或手部，幫助預防感冒和流感。
• 肌肉和關節疼痛緩解：由於其抗炎和鎮痛屬性，白千層精油可用於按摩以舒緩肌肉疼痛、關節炎、風濕疼痛等。
• 皮膚護理：具抗真菌和抗炎作用，能幫助治療皮膚感染、黴菌問題、濕疹和皮疹，還可以用於減少皮膚發炎和刺激。
• 芳香療法：其清新的香氣有助於放鬆身心，能緩解壓力和緊張情緒，並增強精神專注力。

使用禁忌：

延伸閱讀

★ 芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方
★ 閱讀世界首創的香氣資料庫 / 芳療個案文獻資料庫 
★ 2024最新 市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略
★ 【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表
★ 想拿國際芳療證照就看這篇 ，從芳療小白到取得國際精油認證芳療師一次完整QA！三大國際芳療證照NAHA, IFPA, IFA完整比較！
★ 【芳療入門必讀】精油是什麼？精油這樣用才安全！7個使用精油時的常見錯誤陷阱！
★ 加入IFPA國際專業芳療師聯盟要知道的大小事！從零開始到國際認證系列 
★ 這些關於NAHA美國整體芳療協會的大小事！從零開始到國際認證系列 
★ 關於精油的大小事 / 維基百科
★ Could aromatherapy actually affect my memory?
★ Plant-based essential oils boost mind, body and spirit during the holidays
  
立刻加入我們
讓台灣芳療協會的資深芳療講師帶你進入
英國IFPA、美國NAHA雙證高階芳療師認證密集班課程
台灣芳療協會精油探索課程