最近熱浪來襲，毒辣的太陽持續發威，短短一個月裡，台北就有3天高溫達到37度！對於愛美的女性來說，真是一件相當困擾的事情，舉凡沒有擦防曬、懶得撐陽傘，甚至只是忘記穿件小外套遮陽，一個不留神，就會被曬傷。   夏天最常有朋友跟我抱怨，要倚靠日常的美白保養變白皙已是非常困難，好不容美白了，卻又常

人人心中都有一支安撫深層心靈的精油，妳的是那一支呢? 人們常說，所有疾病都有來自靈魂深處的根源，而精油神奇的地方在於，妳所選擇的精油正對應到妳內心所需要的能量，我們這次將大家所分享的38支療癒心靈精油作一個排名整理，溫柔的薰衣草果然是大家心目中最的療癒精油，最令人意外的是茶樹竟然也能療癒不少人心，無

胃痛是現代人常見的生活習慣病（文明病）之一，尤其是出現在壓力大、飲食作息不正常的人。常見的胃痛狀況，可能是因為不良的飲食、生活習慣、胃部疾病，造成胃酸分泌過多，讓胃黏膜受損發炎、潰瘍，產生疼痛，常會出現上腹部疼痛與不適的狀況。如果出現上腹痛，並伴隨以下症狀時，就更有可能是胃部出了問題：1.心口附近灼

對於在芳香療法領域鑽研多年的前輩來說，挑選精油已經成了像呼吸一樣簡單又自然的事，打開他們的精油木盒，總有好幾種的精油陳列其中，但是如果是剛入門的芳療初學者呢？面對五花八門的精油品項，又先該入手哪些精油呢？ 這次就要為芳療初學者們介紹五種氣味易被接受、實用於生活的精油，你也可以在清單上列入其他自己所喜

一提到「尤加利樹」第一個反應可能是連想到可愛的無尾熊！ 沒錯！尤加利樹是是無尾熊的主要食物，原產於澳大利亞，有著幾百種品種，當地四分之三的樹木都可以歸為尤加利類。 尤加利的葉子會分泌有毒的物質防止其他昆蟲咬食，只有無尾熊的身體可以排出毒素，但以此為食所以每日大半時刻幾乎都在昏睡。   因為

防疫必備精油的庫存妳補足了嗎？ 最近確診人數不斷往上累積，搞得大家人心惶惶，各大超市陸續湧入民眾搶購糧食、防疫物品，以備不時之需。 疫情中心指揮官陳時中信心喊話： 民生物資絕對夠！ 在籌備(搶)物資的同時，別忘了為自己和家人備好防護精油！大家還記得先前介紹的一些防護精油嗎？ 只要正確使用都有很好的提

連日來高溫多雨促使腸病毒疫情進入高峰期，3歲以下的幼兒為重症的高危險群，在群聚場所中又容易彼此互相傳染，做父母的無不人心慌慌、嚴正以代。萬一家中的小朋友不謹感染了腸病毒，除了就醫接受治療，還可以為小朋友做什麼呢？ 身為具有醫護背景的資深芳療師—育歆，前幾天家中小朋友被確診為腸病毒，我們請

想站上夢想的舞台，自信地、感性地分享芳香療法，成為一位專業的芳療講師， 台灣芳療協會將培訓熱愛芳療、勇於接受挑戰、且有意成為講師的你， 歡迎準備好履歷，你就有機會實現夢想。 對象： 　1.有志成為專/兼職芳療講師 　2.具有護理師證書，有護理臨床經驗者尤佳 　3.取得國際認證芳療師資格 　4.對芳香

英式芳療按摩是一種結合淋巴引流及部分肌肉按摩組成的手法， 手法緩慢、細緻、輕柔，在身體各區域重複節奏穩定輕緩的動作， 由背部出發，至肩、頸、頭、上肢、下肢，腹部及臉部。 巡行之幅員遼闊，但手法有禮不帶侵略性。 適合生活步調快，精神易緊繃的人，能幫助個案卸下身心防備，安心地休息。 是適合新手入門的按摩

　　為人父母，總是將孩子的需求擺在第一，自己的需求放在最後。結束一天的工作，回到家中，身體需要放鬆、心情需要沈澱時，仍然不忘與孩子相處，有什麼方法可以讓父母與孩子，及其他家庭成員一同放鬆，享受親密的家庭時光呢？對正在學習芳療，同時也是兩個孩子的母親的曉萱而言，芳療不僅幫助個人的成長，更是成功維繫全家