在認識許多防菌抗病毒的精油之後，相信大家一定想知道平時要如何正確使用，才能有效達到身體和環境的防護作用。   跟據研究，只需透過短短幾分鐘的吸嗅，就能讓精油分子進入體內作用， 因此使用精油時只要留意安全劑量，只需幾個簡單的步驟，就能達到很好的效果。   好囉~~好囉~~說了這麼多

貼布不能使用太久，否則會造成皮膚灼傷！ 　　1.如果會過敏，請停止使用。 　　2.有傷口不貼，可避免感染。 　　3.使用有疑問，宜諮詢醫生。 　　  　　貼布若不當使用，反而對健康有害唷！   　　台灣芳療協會 關心您  

使用貼布需注意，用量不能太超過！ 　　1.貼太多，小心皮膚過敏。 　　2.貼太多，小心傷到內臟。 　　3.貼太多，小心腸胃不適。 　　  　　過量使用反而會增加身體負擔唷！   　　台灣芳療協會 關心您  

調油要使用芳療用油，不要拿食用油來加唷！ 　　1.用途區分清楚，才能安心選 　　2.標示完整明確，才能放心買 　　3.調油控制用量，才能舒心用 　　  　　選擇品質有保障的基底油，不做冤大頭！   　　台灣芳療協會 關心您  

避免品質變異，不要一次調太多！ 　　1.量太多，品質變調。 　　2.量太多，浪費材料。 　　3.量太多，結果沒效。 　　  　　調配時一定要按照自己的使用頻率來調整用量唷！   　　台灣芳療協會 關心您  

購買精油時一定要睜大雙眼看清楚！   　　1. 價格太便宜，是真的純天然精油嗎? 　　2. 標示太簡單，是真的成分對身體好嗎? 　　3. 認證太缺乏，是真的品質有保障嗎?   　　不要拿自己的身體當實驗品！ 　　傷了荷包，賠了身體~ 　　 　　台灣芳療協會 關心您  

選購精油一定要嚴謹，價格太低當心受騙唷！ 　　1.太低價，小心成分品質不佳 ！ 　　2.太低價，小心來源產地不明！ 　　3.太低價，小心傷錢包又要看醫生！ 購買前一定要諮詢專業人員唷！    　台灣芳療協會 關心您  

使用精油濃度一定要注意，記得要低劑量！ 　　1.滴太多！身體會灼傷！ 　　2.滴太多！小心肝和腎！ 　　3.滴太多！準備洗浴缸！ 　　4.滴太多！荷包瘦光光！ 使用前一定要諮詢專業人員喔！ 　台灣芳療協會 關心您  

精油基本使用方法Tips   　　O吸入法 透過鼻黏膜進到身體，發揮效果!   　　O沐浴法 透過嗅吸、皮膚進到身體，發揮效果! 　　 　　O按摩法 輕柔按摩讓精油透過血液進到身體吸收，發揮效果! 　　 　　X口服法 你會有危險! 使用時一定要注意使用方法才能達到療效。 &nbs