桉油醇迷迭香精油的 拉丁學名：Rosmarinus officinalis ct. cineole 萃取方法：蒸餾法（水蒸氣蒸餾） 萃取部位：葉子和開花的頂部 植物科屬：唇形科 (Lamiaceae) 主要產地：西班牙、摩洛哥、法國、突尼西亞   桉油醇迷迭香的植物概述： 迷迭香的一個化學

某天逛街時經過了書店，突然就停下了腳步，想起自己好久好久沒閱讀了。 當天挑了一本書回家，打算在睡前閱讀一下！ 結果： 每看五分鐘後就把手機拿起來滑十分鐘，看了幾行字後一旁手機有訊息框出現，又點開回訊息了…… 習慣了3C產品螢幕上高強度、新奇的訊息，導致我們很難集中注意力在

迷迭香Rosmarinus officinalis有著濃烈的香氣，是西食中是相當通俗的香料之一，多用於去腥增味。 它原產於地中海周邊地區，植株本身相當耐旱。 除了因為其特殊香氣被用做香料使用外，早在古羅馬時期就有將迷迭香製成香油或香膏供軍事行動傷者使用的紀錄。 另外在中世紀時，也有一則有關迷迭香的知

跟著小編去書店走一回，你會發現近期的暢銷書吹起了一股「手寫」的風氣，過去幾個月流行的「著色本」已慢慢退燒，現在教你寫字的書籍正熱銷，不再像過往的著色本只需要單純的在空白處上色，現在，你還必須會寫一手好看又漂亮的字。 前陣子所流行的「著色本」，有著多元的主題，像是花園、森林、童話、旅遊、美食等等的設定

機車鑰匙東翻西翻找不到，原來是還插在孔裡換了拔；炒菜時忘記自己剛剛到底有沒有加過鹽；聊著聊著突然忘記自己下一句要說什麼；明明年紀輕輕，健忘症就這麼嚴重，難道是自己大腦已經開始衰退了嗎！？   據研究，人腦的記憶高峰大約在20歲前後，之後就會開始逐漸衰退，所以隨著年紀增長，開始感覺記憶力有衰

你想成功嗎? 你想掌握機會嗎? 《EQ》、《專注的力量》作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）曾經表示，專注力這個強大的心智力量， 能大幅提高一個人的成就與成功機會。     無論你在從事那種工作或者那種職業， 凡是需要花費腦力都需要拿出專注力， 大腦才能發揮效能讓工作

英式芳療按摩是一種結合淋巴引流及部分肌肉按摩組成的手法， 手法緩慢、細緻、輕柔，在身體各區域重複節奏穩定輕緩的動作， 由背部出發，至肩、頸、頭、上肢、下肢，腹部及臉部。 巡行之幅員遼闊，但手法有禮不帶侵略性。 適合生活步調快，精神易緊繃的人，能幫助個案卸下身心防備，安心地休息。 是適合新手入門的按摩

打開人體的生命網絡，有別於西方醫學重視人體各器官功能正常與否，我們老祖宗是從「經絡暢通」、「氣血平衡」來論斷健康。 「經絡」 不等同於西醫所指的血管、淋巴管等有形的通路，它是密密麻麻分布於全身、但肉眼看不見的一套網絡系統，由經脈及絡脈組成。   經脈是直行身體的主幹，有12條正經聯結成環狀

以從事身心療癒為ㄧ生職志的人仁，談起接觸芳療的緣起，「我有位非常要好的朋友，他的至親在做化療，去探望的過程中得知，有芳療單位在病房做社會服務，我本來就對芳療有興趣，也很贊同社會服務的理念，加上自己本身是瑜珈老師，希望能結合芳療和瑜珈，來幫助更多人。」   在協會的日子 來協會學習一段時間的

我本身是做美容及保健食品的經銷商，因為自己是老闆，所以生活壓力比較大，按過我肩膀的人都說我肩膀很緊。以前會用薰香，用一陣子後才知道那種東西對身體其實很不好。 原本會學習芳療是因為喜歡精油的香味，後來得知精油好像有一些療癒及撫慰人心的作用，而且再加上一直都有在接觸身心靈相關課程，我相信香氛能帶來愉悅、