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【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表

2024/10/14

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認識精油

精油是從自然界植物的花、葉、樹皮、根、果實等部分，所萃取的濃縮液，具有植物的香氣分子，這些分子被認為具有幫助身心的效果。例如，薰衣草精油被認為有助於放鬆和改善睡眠，茶樹精油具有抗菌性，可以用於皮膚護理。

需要注意的是，單方精油及複方精油濃度極高，通常需要透過基底油混合後才能安全使用在皮膚上，也不建議直接內服，除非在專業指導下進行。

依精油的組成和用途，又分為單方精油、複方精油，單方精油是來自一種植物的精油，而複方精油則是多種精油的混合物，專門針對特定需求。

單方精油和複方精油的分別

單方精油和複方精油的主要區別在於其組成和用途：

單方精油：由單一植物提取而成，保持該植物的純粹香氣和特性。常用於芳香療法、按摩或護膚，可以針對特定的健康需求或情緒問題。

複方精油：由多種單方精油混合而成，通常根據特定目的或效果進行配方。可以提供更復雜的香氣和多重療效，適合特定的健康狀況或情緒改善。

twaa台灣芳療協會_精油功效用法大全精油愛好者必看精油功效速記表_精油和香精有什麼不同

精油和香精有什麼不同

精油名稱	精油	香精
來源與成分	．來自天然植物提取．成份天然	．模仿自然香氣，不需從植物中提取．化學成份
製作過程	．透過蒸餾、冷壓等物理方法從植物中萃取	．人工合成
香味特性	．層次細膩．持香時間短	．味道濃厚．持香時間長
價格	．價格較高	．價格較低
用途	．芳療、護膚、按摩、空氣淨化、家庭清潔	．製成香水、化妝品、清潔劑、蠟燭等產品中

常見精油及其功效

天然成分的精油擁有多種功效，這些功效主要來自於植物的化學成分。以下是一些常見精油及其主要功效：

薰衣草精油：放鬆心情、減輕焦慮、改善睡眠質量。

茶樹精油：抗菌、抗病毒，有助於治療痘痘和皮膚感染。

薄荷精油：促進消化、緩解頭痛和肌肉疼痛，提神醒腦。

檸檬精油：提升情緒、增強免疫力，具有抗氧化特性。

羅馬洋甘菊精油：舒緩緊張、減少焦慮，幫助睡眠。

檀香精油：具有鎮靜效果，促進冥想和放鬆。

橙花精油：提升情緒、減少焦慮，並有助於改善皮膚狀況。

精油功效速記表

精油名稱	藥學屬性	主要功能	深入瞭解
Amyris 阿米香樹 (西印度檀香)	抗菌、抗炎、抗痙攣鎮靜、抗氧化、止痛	促進放鬆、護膚、香水固定劑、減輕肌肉緊張和疼痛、提升免疫力	泰姬瑪哈陵之夢：印度檀香精油
Angelica root 歐白芷根	抗痙攣、抗菌、去痰抗炎、鎮靜、促進消化、排毒	呼吸系統健康、情緒調節促進消化、抗痙攣作用、免疫支持	關於歐白芷根 Angelica 精油的大小事
Basil CT Linalool 沈香醇羅勒	鎮靜、抗痙攣、抗菌抗炎、促進消化、免疫調節	情緒管理、舒緩肌肉疼痛和痙攣促進消化、護膚、免疫支持	關於沈香醇羅勒的大小事
Bay 西印度月桂	抗菌、抗真菌、抗炎、止痛促進血液循環、抗氧化：、抗痙攣	頭皮和頭髮護理、肌肉和關節疼痛緩解促進血液循環、情緒調節、抗感染	舒緩你的肌肉疼痛：西印度月桂精油
Benihi 台灣紅檜	抗菌、抗真菌、抗炎抗氧化、鎮靜、祛痰、促進循環	呼吸系統健康、抗菌和淨化、皮膚護理減壓與鎮靜、肌肉和關節疼痛	台灣紅檜精油 Benihi
Benzoin 安息香	抗菌、抗炎、鎮靜抗氧化、止咳、促進癒合	護膚、呼吸系統健康、情緒舒緩按摩及肌肉放鬆、防腐與傷口護理	源源心靈寧靜：安息香精油的源起與應用陪你走到天荒地老的安息香排解寂寞的安息香精油
Bergamot 佛手柑	抗菌、抗炎、抗抑鬱鎮靜、抗痙攣、抗氧化	提升情緒、護膚、促進消化芳香療法、消除異味	佛手柑精油─給予你24小時的陽光
Black Pepper 黑胡椒	抗炎、鎮痛、抗菌、促進循環抗痙攣、抗氧化、刺激作用	肌肉和關節疼痛緩解、促進消化、促進血液循環增強免疫系統、提振情緒與注意力	溫暖的黑胡椒精油
Blue Tansy 摩洛哥藍艾菊	抗炎、抗過敏、抗氧化抗菌、鎮靜、促進呼吸健康	皮膚護理、抗過敏、抗炎鎮痛情緒舒緩、促進呼吸健康	關於摩洛哥藍艾菊的大小事
Cajeput 白千層	抗菌、抗病毒、抗真菌、抗炎去痰、鎮痛、解痙攣	呼吸系統健康、抗菌和抗病毒肌肉和關節疼痛緩解、皮膚護理、芳香療法	改善呼吸道發炎的好幫手：綠花白千層精油澳洲三寶之一～綠花白千層精油
Camomile German 德國洋甘菊	抗炎、鎮靜、抗過敏、抗菌抗痙攣、抗氧化、促進消化	皮膚護理、舒緩壓力和焦慮促進傷口癒合、緩解消化不適、經痛舒緩	大地的蘋果德國洋甘菊精油跟著精油去旅行：德國洋甘菊精油帶你一起遨遊尼羅河畔！
Camomile Roman 羅馬洋甘菊	鎮靜、抗痙攣、抗炎、抗菌抗過敏、促進消化、止痛	情緒舒緩、護膚、促進睡眠消化健康、抗痙攣、護理嬰兒	羅馬洋甘菊精油─輕鬆轉換甜美心情
Camphor, 1,8 樟樹	抗菌、抗病毒、抗炎鎮痛、去痰、驅蟲、促進循環	呼吸系統健康、抗菌和抗病毒鎮痛和抗炎、驅蟲、消除異味	心靈的依靠芳樟精油
Camphor 台灣香樟	抗菌、抗炎、鎮靜、抗痙攣去痰、鎮痛、抗病毒	呼吸系統健康、抗菌和抗病毒鎮靜和舒緩、護膚、驅蟲	關於台灣香樟的大小事
Carrot Seed 胡蘿蔔籽	抗氧化、抗菌、抗炎、促進細胞再生促進消化、滋養和保濕	護膚和抗衰老、排毒與淨化促進消化健康、保護免疫系統、芳香療法	關於胡蘿蔔籽的大小事
Cedarwood Altas 大西洋雪松	抗菌、抗真菌、消炎、祛痰鎮靜、收斂、昆蟲驅避劑	放鬆和減壓、促進呼吸健康、護膚抗感染、促進頭髮健康、驅蟲	安定心神預防感染的重要支柱—大西洋雪松精油
Cedarwood Virginia 維吉尼亞雪松	抗菌、抗真菌、抗炎、祛痰鎮靜、收斂、昆蟲驅避劑	呼吸道健康、皮膚護理情緒舒緩、頭皮健康、防蟲	關於維吉尼亞雪松精油的大小事
Cinnamon Bark 肉桂皮	抗菌、抗真菌、抗氧化、鎮痛促進血液循環、抗痙攣、驅蟲	抗菌消毒、促進血液循環、抗炎止痛、情緒提升、抗真菌護理、促進消化、驅蟲效果	東印度群島的熱情歐洲貴族尋覓的珍品錫蘭肉桂
Cistus, True 岩玫瑰	抗菌、抗炎、抗病毒促進細胞再生、收斂、止血、抗痙攣	促進傷口癒合、護膚、抗炎和鎮痛提升免疫力、情緒舒緩	解開糾結的傷痛，岩玫瑰的溫柔越聞越香岩玫瑰精油尋找心之錨葡萄牙岩玫瑰
Clary Sage 快樂鼠尾草	鎮靜、抗抑鬱、荷爾蒙調節抗菌、抗炎、促進消化、抗痙攣	情緒舒緩、荷爾蒙平衡、促進皮膚健康抗痙攣和鎮痛、芳香療法、促進消化	清澈之眼~快樂鼠尾草 HAPPY！快樂鼠尾草精油的故事南法西米昂‧拉‧羅通德小鎮帶來喜悅與寧靜的快樂鼠尾草
Clove Bud 丁香	抗菌、抗真菌、抗炎、鎮痛抗痙攣、促進消化、抗氧化	牙齒護理、抗菌消毒、疼痛緩解促進消化、呼吸道健康、提升免疫力	防疫精油系列預防傳染最佳防護員—丁香精油熟悉的香氣丁香精油
Clementine 克萊蒙得橙	抗氧化、抗菌、抗炎提神、鎮靜、免疫增強	提升情緒、芳香療法、護膚消毒和清潔、促進消化、呼吸系統支持	關於克萊蒙得橙的大小事
Combava petitgrain 青檸葉	抗菌、抗炎、抗氧化抗病毒、提神、去痰	提升情緒、促進呼吸健康、護膚空氣淨化、增強免疫力、促進消化	關於青檸葉的大小事
Copaiba 苦沛巴香脂	抗炎、鎮痛、抗菌、抗氧化促進傷口癒合、抗痙攣	減緩疼痛、促進皮膚健康、抗菌與消毒抗氧化與抗老化、改善呼吸健康、情緒舒緩	關於苦沛巴香脂的大小事
Coriander seed 芫荽子	抗菌、抗炎、鎮靜促進消化、抗氧化	消化健康、情緒舒緩、抗菌與消毒、舒緩肌肉疼痛、護膚	關於芫荽子的大小事
Cypress 絲柏	抗菌、抗炎、鎮靜去痰、抗氧化	呼吸系統健康、情緒舒緩、促進循環、護膚、消毒和清潔	長生不老的絲柏精油絲柏與星空：梵谷藝術的不朽印記
Cypress, blue 藍絲柏	抗菌、抗炎、鎮靜、去痰抗氧化、促進血液循環	呼吸系統健康、情緒舒緩、促進消化、護膚、消毒和清潔	關於藍絲柏的大小事
Elemi 欖香脂	抗菌、抗炎、鎮靜促進傷口癒合、抗氧化	呼吸系統健康、情緒舒緩、促進皮膚健康消毒和清潔、抗氧化和抗老化	關於欖香脂的大小事
Estragon (Tarragon) 龍艾	抗菌、抗炎、促進消化鎮靜、抗氧化	促進消化健康、情緒舒緩、護膚呼吸系統支持、抗氧化與抗老化	關於龍艾的大小事
Eucalyptus Staigeriana 史泰格尤加利	抗菌、抗炎、鎮靜去痰、抗氧化	呼吸系統健康、情緒舒緩促進消化、護膚、消毒和清潔	關於史泰格尤加利的大小事
Eucalyptus polybractea 多苞葉尤加利	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗氧化、鎮痛	呼吸系統護理、抗菌消毒鎮痛與抗炎、情緒提振	關於多苞葉尤加利的大小事
Eucalyptus Smithii 史密斯尤加利	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗氧化、鎮痛	呼吸系統護理、清新空氣情緒舒緩、護膚、消毒和清潔	關於史密斯尤加利的大小事
Eucalyptus, Citriodora 檸檬尤加利	抗菌、抗真菌驅蚊、抗炎、鎮靜	驅蚊防蟲、抗菌與抗真菌抗炎與鎮痛、清新空氣、情緒放鬆	檸檬尤加利精油讓你從辦公室到健身房都展現最佳狀態！
Eucalyptus, Dives 薄荷尤加利	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗痙攣、提神	呼吸系統護理、抗菌消毒舒緩肌肉疼痛、情緒提振、消除異味	深層護理魔法：薄荷尤加利精油
Eucalyptus, Globulus 藍膠尤加利	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗痙攣、提神醒腦	呼吸系統護理、抗菌消毒、舒緩肌肉疼痛提神醒腦、清除異味	關於藍膠尤加利的大小事
Eucalyptus, Radiata 澳洲尤加利	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗痙攣、鎮靜	呼吸系統護理、抗菌消毒、舒緩肌肉疼痛、提神醒腦、清除異味	從廣大林地擷取樹葉精華 – 澳洲尤加利精油
Fennel Sweet 甜茴香	抗痙攣、促進消化、抗菌、利尿、平衡荷爾蒙	改善消化健康、緩解經痛促進乳汁分泌、抗菌與護膚、利尿排毒	防疫精油系列排毒系統守護神—甜茴香精油讓你重拾勇氣的甜茴香精油
Fir, Balsam 膠冷杉	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、鎮痛、免疫增強	呼吸道感染、感冒、咳嗽和鼻塞等問題。緩解肌肉疼痛提振情緒與舒緩壓力、空氣清新與淨化、免疫支持	關於膠冷杉的大小事
Fir, Douglas 道格拉斯杉	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗氧化、鎮靜	呼吸系統護理、空氣淨化肌肉和關節疼痛舒緩、情緒舒緩、免疫支持	關於道格拉斯杉的大小事
Fir, Silver 歐洲冷杉	抗菌、抗炎、鎮靜、舒緩呼吸道	促進呼吸健康、緩解肌肉疼痛提神醒腦、環境淨化	關於歐洲冷杉的大小事
Frangipani Abs 白花緬梔	鎮靜作用、抗炎、抗菌、抗氧化	芳香療法、皮膚護理香水製作、助眠	關於白花緬梔的大小事
Frankincense (Olibanum) 乳香	抗炎、鎮靜、抗菌促進傷口癒合	芳香療法、皮膚護理醫療用途、宗教儀式	神聖又貴重的乳香精油天方夜談的國度─阿曼，在辛巴達故鄉追尋悠遠乳香氣息
Geranium 天竺葵	抗菌、抗炎、鎮靜、抗氧化	芳香療法、皮膚護理香水製作、情緒調節	除了天竺鼠車車，還可以用天竺葵精油療癒你！有了天竺葵妳還需要玫瑰嗎？貧瘠大陸的生物天堂孕育原生南非的玫瑰天竺葵天竺葵的故事甜美香氣的天竺葵精油
Ginger 薑	抗炎、抗氧化、消化促進、鎮痛	芳香療法、消化健康皮膚護理、肌肉舒緩	溫暖人心的薑精油冬季專屬保健法：從廚房到浴室，解鎖薑精油的多種生活應用！
Grapefruit Pink 葡萄柚	抗菌、抗氧化促進新陳代謝、鎮靜	芳香療法、皮膚護理清新劑、消化健康	壓力退散～葡萄柚精油
Helichrysum bracteiferum 永久花	抗炎、促進傷口癒合抗菌、抗氧化	皮膚護理、芳香療法按摩、抗衰老	沮喪時的最佳良伴永久花精油地中海永恆不朽的榮耀神話克羅埃西亞永久花義大利永久花精油永久花~黃金般的太陽"蠟菊"
Helichrysum Italy 義大利永久花	抗炎、抗菌與抗真菌、抗氧化組織再生、止痛、祛痰與黏液溶解、舒緩神經	皮膚修復與護理、肌肉與關節舒緩呼吸系統支持、情緒平衡、抗感染與免疫支持	義大利永久花精油
Hinoki 台灣扁柏	抗菌、抗真菌、抗炎、抗氧化免疫調節、黏液溶解、鎮靜	空氣淨化、促進呼吸系統健康、肌肉和關節疼痛緩解免疫增強、情緒安撫與壓力緩解、防蟲防霉	台灣扁柏精油 Hinoki
Hyssop 牛膝草	抗菌、抗病毒、祛痰、抗痙攣抗氧化、消化促進、抗炎、免疫調節	呼吸系統護理、促進消化、抗感染情緒調節、肌肉與關節疼痛緩解	關於牛膝草的大小事
Inula 土木香	祛痰、抗炎、抗菌與抗病毒抗痙攣、免疫調節、消化促進	呼吸系統護理、抗感染與免疫增強消化系統支持、抗炎及疼痛緩解、皮膚護理	關於土木香的大小事
Jasmine Abs 大花茉莉原精	抗抑鬱、催情、抗菌與抗病毒抗炎、鎮痛、平衡荷爾蒙、舒緩神經	情緒調節與抗焦慮、催情與親密關係增強、護膚與抗衰老女性健康、抗菌與抗病毒作用、呼吸系統支持	關於大花茉莉原精的大小事
Juniper Berry 杜松	抗菌與抗真菌、抗氧化、抗炎、利尿解痙、促進循環、緩解壓力與鎮靜	護膚與抗菌、促進消化與排毒肌肉和關節護理、情緒平衡與壓力緩解、呼吸系統健康	防疫精油系列淨化氣場排毒高手—杜松精油巴爾幹半島上的守護精靈走進綿密森林找尋杜松淨化的力量，回歸原始的純淨：杜松精油淨化心靈的杜松精油居家蒸餾法操作示範～杜松精油
Juniper Montana 高地杜松	抗菌與抗真菌、抗炎、抗氧化鎮痛與抗痙攣、利尿、促進循環	皮膚護理與治療、肌肉與關節護理、促進呼吸系統健康排毒與利尿、情緒調節與壓力緩解	關於高地杜松的大小事
Laurel 月桂	祛痰、抗炎、抗痙攣消化促進、鎮痛、抗氧化	呼吸系統護理、抗菌與抗病毒、消化系統支持關節與肌肉護理、情緒與神經系統	身心早衰的一線溫暖：月桂精油又甜又辣的月桂精油舒緩你的肌肉疼痛西印度月桂精油
Katrafay 卡塔菲	抗菌與抗病毒、祛痰、抗炎鎮痛、免疫增強、抗痙攣	呼吸系統護理、免疫支持、消炎與鎮痛皮膚護理、情緒平衡與壓力緩解	關於卡塔菲的大小事
Lavandin Super 超級醒目薰衣草	鎮靜、提神、抗菌、抗病毒祛痰、抗炎、鎮痛、抗痙攣	提神醒腦、緩解呼吸系統不適放鬆肌肉與緩解疼痛、消炎與護膚、抗焦慮和助眠	關於超級醒目薰衣草的大小事
Lavandin, abrial 亞碧拉醒目薰衣草	提神、抗菌、抗病毒、抗炎祛痰、抗痙攣、鎮痛、抗氧化	提神醒腦、促進呼吸系統健康舒緩肌肉和關節疼痛、淨化與抗菌、緩解頭痛和經痛	關於亞碧拉醒目薰衣草的大小事
Lavender, Spike 穗狀花薰衣草	祛痰劑、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛、抗痙攣、提神、抗真菌	促進呼吸健康、緩解肌肉與關節疼痛、提神與集中注意力、抗菌與淨化空氣、緩解頭痛與經痛、護膚功效	關於穗狀花薰衣草的大小事
Lavender True 純正薰衣草	鎮靜、抗菌、抗病毒、抗炎抗氧化、鎮痛、抗痙攣、祛痰	改善睡眠、減輕壓力與焦慮、護膚修復舒緩疼痛、促進呼吸系統健康、消炎與抗菌	純正薰衣草精油－蘊藏母愛的安撫能量
Lavender Stoechas 頭狀薰衣草	祛痰、抗菌、抗病毒、抗炎鎮痛、抗痙攣、提神、抗真菌	促進呼吸健康、抗菌與淨化空氣緩解頭痛與肌肉疼痛、提升精神與專注力、護膚與抗感染	關於頭狀薰衣草的大小事
Lavendin, Grosso 葛羅索薰衣草	抗菌、抗病毒、抗炎、鎮痛抗痙攣、祛痰、抗氧化、提神	促進呼吸健康、清潔與抗菌、緩解肌肉與關節疼痛提升精神與集中力、舒緩壓力、護膚	關於葛羅索薰衣草的大小事
Lédon du Groenland 格陵蘭喇叭茶	抗炎、抗菌與抗病毒、祛痰解毒、鎮靜與放鬆、免疫增強	呼吸系統護理、免疫系統支持、肝臟與解、肌肉與關節護理、情緒調節與壓力緩解	關於格陵蘭喇叭茶的大小事
Lemon 檸檬	抗菌與抗病毒、抗氧化、抗炎、提升情緒淨化與排毒、促進消化、免疫支持	呼吸系統護理、護膚與美白、情緒提升與壓力緩解免疫系統增強、清潔與排毒、消化系統支持	防疫精油系列味道清新的抑菌高手—檸檬精油其實我們差很多：檸檬與萊姆
Lemongrass 檸檬香茅	抗菌與抗病毒、抗炎、抗氧化鎮痛與舒緩、驅蟲、情緒提升與放鬆	護膚與美白、肌肉與關節疼痛舒緩、呼吸系統護理情緒調節與壓力緩解、驅蟲、空氣淨化與清潔	開不了口的愛檸檬草的故事
Lemon Tea tree 檸檬茶樹(細籽)	抗菌與抗真菌、抗炎、抗病毒鎮靜與放鬆、驅蟲	護膚與抗感染、抗菌清潔、情緒舒緩與壓力緩解呼吸系統支持、驅蟲劑	關於檸檬茶樹的大小事
Lime 萊姆	抗菌與抗病毒、抗氧化、抗炎消化促進、免疫增強	護膚與抗感染、情緒提升與壓力緩解、促進消化免疫系統支持、空氣淨化與清潔、肌肉與關節舒緩	其實我們差很多：檸檬與萊姆
Litsea cubeba 山雞椒	抗菌與抗真菌、抗炎、抗氧化鎮靜與提神、抗痙攣	皮膚護理與抗感染、淨化與清潔情緒提升與壓力緩解、呼吸系統支持、肌肉與關節舒緩	山雞椒精油
Mandarin Red 紅桔	抗菌與抗病毒、抗氧化、抗炎促進消化、情緒調節	護膚與抗衰老、情緒調節與壓力緩解促進消化、呼吸系統支持、空氣淨化與清潔	關於紅桔的大小事
Mandarin Green 綠桔	抗菌與抗病毒、抗氧化、抗炎情緒調節、消化促進、免疫增強	護膚與抗衰老、情緒調節與壓力緩解、促進消化空氣淨化與清潔、免疫系統支持、呼吸系統護理	關於綠桔的大小事
Marjoram, Spanish 西班牙馬鬱蘭	抗菌與抗病毒、祛痰抗炎、鎮痛、免疫增強	呼吸系統護理、抗菌與抗感染、肌肉與關節舒緩情緒舒緩與放鬆、免疫支持	關於西班牙馬鬱蘭的大小事
Marjoram Sweet 甜馬鬱蘭	抗菌與抗真菌、抗炎、鎮靜與鎮痛免疫支持、解痙攣、促進消化	舒緩肌肉與關節疼痛、緩解壓力與促進睡眠支持消化系統、呼吸系統護理、免疫支持	鎮定、舒緩甜馬鬱蘭精油
Myrtle, Lemon 檸檬香桃木	抗菌與抗真菌、抗炎、抗氧化情緒提升與鎮靜、驅蟲劑	情緒調節與壓力緩解、皮膚護理呼吸系統支持、抗感染與淨化、驅蟲劑	關於檸檬香桃木的大小事
MYRTE sauvag 紅香桃木	抗菌與抗真菌、抗炎抗氧化、祛痰、免疫增強	護膚與傷口癒合、呼吸系統護理、抗真菌感染抗炎與肌肉舒緩、免疫系統支持	關於紅香桃木的大小事
Myrrh 沒藥	抗菌與抗真菌、抗炎、抗氧化促進癒合、鎮靜與放鬆	促進傷口癒合、口腔護理、抗炎與鎮痛護膚與抗老化、情緒放鬆與冥想	沒藥精油 Myrrh
Myrtle 香桃木(綠)	抗菌與抗真菌、抗炎、祛痰鎮靜與放鬆、抗痙攣	呼吸系統護理、護膚與抗炎、情緒調節與放鬆抗痙攣與舒緩疼痛、免疫系統支持	提升自信的天使香桃木精油
Neroli 橙花	鎮靜與抗焦慮、抗菌與抗真菌抗炎、抗痙攣、促進細胞再生	情緒調節與減壓、改善睡眠、皮膚護理促進血液循環、呼吸系統護理	花精靈－橙花精油橙花的故事
Nutmeg 肉豆蔻	抗炎、鎮痛、抗菌與抗真菌抗痙攣、促進消化、促進血液循環	緩解肌肉和關節疼痛、提升情緒與減壓改善消化系統問題、促進血液循環、呼吸系統支持	關於肉豆蔻的大小事
Oak Moss Absolute 橡木苔	抗菌與抗真菌、抗炎定香作用、抗氧化	香水與香氛產品中的定香劑、抗氧化保護護膚品中的抗菌與抗炎作用、精神穩定與放鬆	關於橡木苔的大小事
Orange, Blood 血橙	抗氧化、抗炎、抗菌與抗病毒提升情緒與抗焦慮、促進血液循環	提升情緒與減壓、抗氧化與抗衰老、促進消化與減輕胃腸不適抗菌與空氣淨化、促進血液循環與減輕疼痛	關於血橙的大小事
Orange Sweet 甜橙	抗氧化、抗菌與抗病毒、抗炎提升情緒與抗焦慮、促進消化、促進血液循環	提升情緒與減壓、抗氧化與護膚促進消化抗菌與淨化空氣、促進血液循環與放鬆肌肉	投向加勒比海的熱情擁抱吧！滿滿的陽光正能量─甜橙
Palmarosa 玫瑰草	抗菌與抗真菌、抗炎與抗痙攣促進細胞再生、抗氧化、鎮靜與抗焦慮	護膚與調理皮膚、情緒放鬆與緩解壓力、抗菌與淨化空氣抗炎與舒緩疼痛、頭皮與頭髮護理	從感冒發燒說再見！教你巧用玫瑰草精油！控油保濕玫瑰草精油
Patchouli 廣藿香	抗炎、抗菌與抗真菌、抗氧化促進細胞再生、鎮靜與放鬆	護膚與抗老化、情緒放鬆與抗焦慮、抗菌與防腐提升免疫力與促進循環、香水與定香劑	東方的神祕香氣廣藿香精油如同美酒，越陳越香～廣藿香精油
Peppermint 歐薄荷	抗痙攣、促進消化、抗菌與抗真菌抗氧化、鎮靜與放鬆	促進消化與減輕腸胃不適、抗菌與淨化空氣鎮靜與減壓、頭痛與偏頭痛舒緩、呼吸系統支持	清涼又暖身歐薄荷精油的故事
Petitgrain 苦橙葉	抗焦慮、抗抑鬱、抗菌和抗病毒抗痙攣、抗炎、促進消化、鎮靜、抗氧化	緩解壓力與焦慮、改善睡眠、舒緩肌肉與經痛促進消化、護膚、提升情緒	窮人的橙花苦橙葉精油
Pine 松 (歐赤松）	祛痰劑、抗菌劑、抗炎劑、抗氧化劑抗痙攣劑、利尿劑、提振劑	促進呼吸健康、舒緩肌肉疼痛清潔和抗菌、提振精神、皮膚護理	呼吸道健康有撇步！歐洲赤松精油，讓防疫生活增添清新香氣
Ravensara 桉油樟（羅文莎葉）	鎮靜劑、抗菌劑、抗病毒劑、抗炎劑免疫調節劑、抗痙攣劑、祛痰劑	舒緩焦慮與壓力、改善睡眠、支持免疫系統、護膚緩解呼吸系統問題、減輕肌肉痙攣與疼痛	防疫精油系列病毒感染剋星—桉油樟(羅文莎葉) 找回自我價值桉油樟精油
Rose Otto 大馬士革玫瑰	抗抑鬱劑、抗菌劑、抗炎劑、抗氧化劑鎮靜劑、收斂劑、保濕劑、抗痙攣劑	護膚功效、情緒管理、促進睡眠抗菌與促進傷口癒合、荷爾蒙平衡	珍貴的獻禮大馬士革玫瑰孕育大馬士革玫瑰的天堂保加利亞玫瑰谷裡尋玫瑰
Rosemary CT 1,8-cineole 桉油醇迷迭香	祛痰、抗菌、抗病毒、抗炎抗痙攣、鎮痛、促進血液循環、提神	改善呼吸健康、提升專注力和記憶力、抗菌與抗病毒、舒緩肌肉與關節疼痛、護髮與頭皮健康、促進消化	關於桉油醇迷迭香的大小事
Rosemary CT camphor 樟腦迷迭香	抗菌、抗炎、鎮痛、祛痰、抗病毒促進血液循環、抗痙攣、提神	舒緩肌肉和關節疼痛、改善呼吸健康、促進血液循環、提神醒腦、抗菌與清潔	關於樟腦迷迭香的大小事
Rosewood 花梨木	鎮靜、抗菌、抗炎、抗氧化抗抑鬱、細胞再生、舒緩	護膚與抗老化、緩解壓力與提升情緒、改善睡眠、促進呼吸道健康、護髮	芳療師常備花梨木精油
Sandalwood 東印度檀香	鎮靜、抗炎、抗菌、抗病毒抗氧化、抗抑鬱、細胞再生、祛痰	減壓與鎮靜、護膚、促進呼吸系統健康提升情緒、護髮與頭皮健康、提升免疫力	防疫精油系列平衡身心的抗菌大師—檀香精油心靈對話的好伴侶檀香精油泰姬瑪哈陵之夢：印度檀香精油，沉醉在香氛與古老建築的饗宴
Sandalwood 澳屬喀里多尼亞檀香 (太平洋)	鎮靜、抗炎、抗菌抗痙攣、抗氧化、細胞再生	護膚與抗老化、緩解壓力與放鬆心靈、提升情緒與改善睡眠、促進呼吸系統健康、護髮與頭皮健康	關於澳屬喀里多尼亞檀香 (太平洋)的大小事
Sandalwood 檀香 Australia	鎮靜、抗炎、抗菌抗氧化、保濕、細胞再生	護膚與抗老化、放鬆與減壓、抗炎與舒緩疼痛改善呼吸系統健康、護髮與頭皮健康	關於澳洲檀香的大小事
St. John's Wort (Millepertuis) 聖約翰草	抗抑鬱、抗炎、抗神經痛、抗菌抗病毒、促進傷口癒合、止痛、抗氧化	改善情緒與抗抑鬱、舒緩神經痛與神經炎症、護膚與促進傷口癒合抗炎與緩解皮膚問題、抗菌與抗病毒作用、緩解肌肉疼痛與僵硬	關於聖約翰草的大小事
Saro 沙羅白樟	鎮靜、抗炎、抗菌、抗真菌抗病毒、抗痙攣、抗氧化	放鬆與鎮靜、護膚與抗炎、抗菌與抗病毒舒緩肌肉痙攣與疼痛、促進免疫健康、提升情緒與專注力	關於沙羅白樟的大小事
Spearmint 綠薄荷	抗痙攣、促進消化、抗菌、抗真菌抗氧化、抗炎、祛痰、提神	促進消化與緩解胃腸不適、提升專注力與減壓抗菌與抗炎、緩解呼吸道不適、護膚與護髮	消化系統的小幫手綠薄荷精油
spikenard 穗甘松	鎮靜、抗炎、抗菌、抗真菌抗痙攣、抗氧化、神經保護	促進睡眠與緩解焦慮、舒緩神經系統、抗炎與止痛抗菌與抗真菌作用、促進冥想與靜心、改善呼吸系統	關於穗甘松的大小事
spruce, black 黑雲杉	抗炎、抗菌、抗病毒、祛痰抗痙攣、免疫促進、鎮靜	促進呼吸健康、減輕肌肉和關節疼痛、放鬆與減壓、提升免疫力、護膚	除去內心的鬱悶黑雲杉精油
Tagetes 萬壽菊	抗菌、抗真菌、抗病毒、抗炎、驅蟲、鎮靜、祛痰	驅蟲作用、抗菌及抗真菌護膚、抗炎與止痛護理呼吸系統、減壓與放鬆	吉祥之花萬壽菊精油
Tea Tree 茶樹	抗菌、抗真菌、抗病毒、抗炎抗氧化、免疫促進、祛痰	護膚、治療真菌感染、抗菌防護舒緩呼吸道感染、提升免疫力、抗炎止癢	防疫精油系列天然抑菌之王—茶樹精油在昆士蘭遼闊腹地探訪萬能治療者澳洲茶樹戰痘好夥伴茶樹精油抑菌之王～茶樹精油
Thyme CT Linalool 沈香醇百里香	抗菌、抗真菌、抗病毒、抗炎鎮靜、祛痰、免疫促進	護膚與抗炎、促進呼吸系統健康減壓與鎮靜、增強免疫力、抗感染治療	防疫精油系列免疫防護罩—沈香醇百里香精油
Thyme Thymol 百里酚百里香	抗菌、抗真菌、抗病毒、抗炎免疫促進、祛痰、抗氧化	治療感染、促進呼吸健康、增強免疫力抗炎與鎮痛、消毒與抗菌防護	關於百里酚百里香的大小事
Turmeric CO2 爪哇薑黃	抗炎、抗菌、抗真菌、抗氧化免疫促進、促進消化、鎮痛、祛痰	抗炎與止痛、促進消化、提升免疫力、抗菌與抗真菌、抗氧化護膚、改善呼吸系統	關於爪哇薑黃的大小事
Valerian 纈草	鎮靜、抗焦慮、抗痙攣神經保護、抗炎、祛痰、抗氧化	改善睡眠質量、減輕焦慮和壓力、舒緩神經緊張和痙攣緩解偏頭痛、促進呼吸系統健康、舒緩月經疼痛	關於纈草的大小事
Verbena Lemon 檸檬馬鞭草	鎮靜、抗焦慮、抗菌、抗炎抗氧化、免疫促進、抗病毒	減壓與改善情緒、促進睡眠、抗炎與舒緩疼痛抗菌與抗病毒、護膚功效、促進消化	關於檸檬馬鞭草的大小事
Vetiver 岩蘭草	鎮靜、抗炎、抗菌、抗氧化免疫促進、抗痙攣、補身	減壓與放鬆、抗炎與舒緩疼痛、抗菌與傷口癒合改善睡眠、抗氧化與抗老化護膚、提升免疫系統	岩蘭草精油─深紮泥土的穩定力量寧靜之油－岩蘭草
Wintergreen 白珠樹（冬青）	鎮痛、抗炎、抗痙攣抗風濕、舒緩	緩解肌肉和關節疼痛、減輕炎症治療頭痛和神經痛、運動後放鬆、局部麻醉	關於白珠樹（冬青）的大小事
Yarrow 西洋蓍草	抗炎、抗菌、抗真菌、止血收斂、抗痙攣、鎮靜、祛痰	護膚與創傷修復、治療關節和肌肉疼痛抗菌與抗感染、促進消化健康、情緒調節與鎮靜	美麗又獨特的藍西洋蓍草精油
Ylang Ylang Ylang Ylang 依蘭依蘭	鎮靜、抗焦慮、抗抑鬱、抗菌抗痙攣、抗氧化、降血壓	減壓與促進放鬆、改善睡眠、護膚與抗衰老促進頭皮健康、平衡情緒、提升性慾	窮人的茉莉依蘭依蘭精油

如何挑選適合的精油

挑選精油時，考慮其品質、純度和用途非常重要。以下是一些挑選精油的秘訣，幫助你選擇到高品質的精油：

選擇100%純精油，避免人工合成產品。
TWAA 台灣芳療協會

查閱植物學名以確認來源。

檢查生產地與種植方式，選擇有機精油。

確認提取方法，避免化學溶劑萃取。

查看包裝與標示，選擇深色玻璃瓶保存精油。

聞氣味以判斷品質。

價格應與質量匹配，過於便宜或昂貴的精油需謹慎考量。

選擇可信賴的品牌和參考產品評價。

根據需求挑選精油種類。

使用精油有哪些方式

芳香療法：透過擴香器或香薰燈散發精油香氣。

皮膚塗抹：將精油與基底油混合後塗抹於皮膚。

浴用：在沐浴時加入幾滴精油。

局部熱敷或冷敷：使用浸泡精油水的毛巾敷於患處。

手工製品中使用：將精油加入自製護膚品、肥皂等。

吸入法：將精油滴在紙巾上進行吸入。

家居清潔：加入清潔劑、噴霧瓶或洗衣機中使用。

精油使用上有什麼禁忌

避免未經稀釋直接使用純精油。

進行皮膚敏感測試。

不建議在嬰幼兒及孕婦身上使用某些精油。

避免長期或過量使用。

除非在專業指導下，避免內服精油。

使用光敏精油後避免陽光直射。

避免接觸眼睛、黏膜及敏感部位。

精油應正確保存以延長其效能。

twaa台灣芳療協會_精油功效用法大全精油愛好者必看精油功效速記表_良好的精油保存方式

良好的精油保存方式

避免陽光直射，將精油存放於陰涼乾燥的地方。

選擇深色玻璃瓶保存，以避免紫外線影響精油品質。

開封後應盡量在6-12個月內使用完畢，柑橘類精油保存期較短。

密封瓶蓋，以防精油揮發。

常見問題FAQ

A. 精油是否可以內服？

Q. 除非在專業指導下，否則不建議內服精油，因為部分精油可能有毒性或對身體有負面影響。

A. 如何知道精油是否變質？

Q. 變質的精油可能顏色變深、氣味改變，或與使用前的效果有所不同。柑橘類精油易變質，需特別留意。

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精油名稱	藥學屬性	主要功能	深入瞭解
Amyris 阿米香樹 (西印度檀香)	抗菌、抗炎、抗痙攣鎮靜、抗氧化、止痛	促進放鬆、護膚、香水固定劑、減輕肌肉緊張和疼痛、提升免疫力	泰姬瑪哈陵之夢：印度檀香精油
Angelica root 歐白芷根	抗痙攣、抗菌、去痰抗炎、鎮靜、促進消化、排毒	呼吸系統健康、情緒調節促進消化、抗痙攣作用、免疫支持	關於歐白芷根 Angelica 精油的大小事
Basil CT Linalool 沈香醇羅勒	鎮靜、抗痙攣、抗菌抗炎、促進消化、免疫調節	情緒管理、舒緩肌肉疼痛和痙攣促進消化、護膚、免疫支持	關於沈香醇羅勒的大小事
Bay 西印度月桂	抗菌、抗真菌、抗炎、止痛促進血液循環、抗氧化：、抗痙攣	頭皮和頭髮護理、肌肉和關節疼痛緩解促進血液循環、情緒調節、抗感染	舒緩你的肌肉疼痛：西印度月桂精油
Benihi 台灣紅檜	抗菌、抗真菌、抗炎抗氧化、鎮靜、祛痰、促進循環	呼吸系統健康、抗菌和淨化、皮膚護理減壓與鎮靜、肌肉和關節疼痛	台灣紅檜精油 Benihi
Benzoin 安息香	抗菌、抗炎、鎮靜抗氧化、止咳、促進癒合	護膚、呼吸系統健康、情緒舒緩按摩及肌肉放鬆、防腐與傷口護理	源源心靈寧靜：安息香精油的源起與應用陪你走到天荒地老的安息香排解寂寞的安息香精油
Bergamot 佛手柑	抗菌、抗炎、抗抑鬱鎮靜、抗痙攣、抗氧化	提升情緒、護膚、促進消化芳香療法、消除異味	佛手柑精油─給予你24小時的陽光
Black Pepper 黑胡椒	抗炎、鎮痛、抗菌、促進循環抗痙攣、抗氧化、刺激作用	肌肉和關節疼痛緩解、促進消化、促進血液循環增強免疫系統、提振情緒與注意力	溫暖的黑胡椒精油
Blue Tansy 摩洛哥藍艾菊	抗炎、抗過敏、抗氧化抗菌、鎮靜、促進呼吸健康	皮膚護理、抗過敏、抗炎鎮痛情緒舒緩、促進呼吸健康	關於摩洛哥藍艾菊的大小事
Cajeput 白千層	抗菌、抗病毒、抗真菌、抗炎去痰、鎮痛、解痙攣	呼吸系統健康、抗菌和抗病毒肌肉和關節疼痛緩解、皮膚護理、芳香療法	改善呼吸道發炎的好幫手：綠花白千層精油澳洲三寶之一～綠花白千層精油
Camomile German 德國洋甘菊	抗炎、鎮靜、抗過敏、抗菌抗痙攣、抗氧化、促進消化	皮膚護理、舒緩壓力和焦慮促進傷口癒合、緩解消化不適、經痛舒緩	大地的蘋果德國洋甘菊精油跟著精油去旅行：德國洋甘菊精油帶你一起遨遊尼羅河畔！
Camomile Roman 羅馬洋甘菊	鎮靜、抗痙攣、抗炎、抗菌抗過敏、促進消化、止痛	情緒舒緩、護膚、促進睡眠消化健康、抗痙攣、護理嬰兒	羅馬洋甘菊精油─輕鬆轉換甜美心情
Camphor, 1,8 樟樹	抗菌、抗病毒、抗炎鎮痛、去痰、驅蟲、促進循環	呼吸系統健康、抗菌和抗病毒鎮痛和抗炎、驅蟲、消除異味	心靈的依靠芳樟精油
Camphor 台灣香樟	抗菌、抗炎、鎮靜、抗痙攣去痰、鎮痛、抗病毒	呼吸系統健康、抗菌和抗病毒鎮靜和舒緩、護膚、驅蟲	關於台灣香樟的大小事
Carrot Seed 胡蘿蔔籽	抗氧化、抗菌、抗炎、促進細胞再生促進消化、滋養和保濕	護膚和抗衰老、排毒與淨化促進消化健康、保護免疫系統、芳香療法	關於胡蘿蔔籽的大小事
Cedarwood Altas 大西洋雪松	抗菌、抗真菌、消炎、祛痰鎮靜、收斂、昆蟲驅避劑	放鬆和減壓、促進呼吸健康、護膚抗感染、促進頭髮健康、驅蟲	安定心神預防感染的重要支柱—大西洋雪松精油
Cedarwood Virginia 維吉尼亞雪松	抗菌、抗真菌、抗炎、祛痰鎮靜、收斂、昆蟲驅避劑	呼吸道健康、皮膚護理情緒舒緩、頭皮健康、防蟲	關於維吉尼亞雪松精油的大小事
Cinnamon Bark 肉桂皮	抗菌、抗真菌、抗氧化、鎮痛促進血液循環、抗痙攣、驅蟲	抗菌消毒、促進血液循環、抗炎止痛、情緒提升、抗真菌護理、促進消化、驅蟲效果	東印度群島的熱情歐洲貴族尋覓的珍品錫蘭肉桂
Cistus, True 岩玫瑰	抗菌、抗炎、抗病毒促進細胞再生、收斂、止血、抗痙攣	促進傷口癒合、護膚、抗炎和鎮痛提升免疫力、情緒舒緩	解開糾結的傷痛，岩玫瑰的溫柔越聞越香岩玫瑰精油尋找心之錨葡萄牙岩玫瑰
Clary Sage 快樂鼠尾草	鎮靜、抗抑鬱、荷爾蒙調節抗菌、抗炎、促進消化、抗痙攣	情緒舒緩、荷爾蒙平衡、促進皮膚健康抗痙攣和鎮痛、芳香療法、促進消化	清澈之眼~快樂鼠尾草 HAPPY！快樂鼠尾草精油的故事南法西米昂‧拉‧羅通德小鎮帶來喜悅與寧靜的快樂鼠尾草
Clove Bud 丁香	抗菌、抗真菌、抗炎、鎮痛抗痙攣、促進消化、抗氧化	牙齒護理、抗菌消毒、疼痛緩解促進消化、呼吸道健康、提升免疫力	防疫精油系列預防傳染最佳防護員—丁香精油熟悉的香氣丁香精油
Clementine 克萊蒙得橙	抗氧化、抗菌、抗炎提神、鎮靜、免疫增強	提升情緒、芳香療法、護膚消毒和清潔、促進消化、呼吸系統支持	關於克萊蒙得橙的大小事
Combava petitgrain 青檸葉	抗菌、抗炎、抗氧化抗病毒、提神、去痰	提升情緒、促進呼吸健康、護膚空氣淨化、增強免疫力、促進消化	關於青檸葉的大小事
Copaiba 苦沛巴香脂	抗炎、鎮痛、抗菌、抗氧化促進傷口癒合、抗痙攣	減緩疼痛、促進皮膚健康、抗菌與消毒抗氧化與抗老化、改善呼吸健康、情緒舒緩	關於苦沛巴香脂的大小事
Coriander seed 芫荽子	抗菌、抗炎、鎮靜促進消化、抗氧化	消化健康、情緒舒緩、抗菌與消毒、舒緩肌肉疼痛、護膚	關於芫荽子的大小事
Cypress 絲柏	抗菌、抗炎、鎮靜去痰、抗氧化	呼吸系統健康、情緒舒緩、促進循環、護膚、消毒和清潔	長生不老的絲柏精油絲柏與星空：梵谷藝術的不朽印記
Cypress, blue 藍絲柏	抗菌、抗炎、鎮靜、去痰抗氧化、促進血液循環	呼吸系統健康、情緒舒緩、促進消化、護膚、消毒和清潔	關於藍絲柏的大小事
Elemi 欖香脂	抗菌、抗炎、鎮靜促進傷口癒合、抗氧化	呼吸系統健康、情緒舒緩、促進皮膚健康消毒和清潔、抗氧化和抗老化	關於欖香脂的大小事
Estragon (Tarragon) 龍艾	抗菌、抗炎、促進消化鎮靜、抗氧化	促進消化健康、情緒舒緩、護膚呼吸系統支持、抗氧化與抗老化	關於龍艾的大小事
Eucalyptus Staigeriana 史泰格尤加利	抗菌、抗炎、鎮靜去痰、抗氧化	呼吸系統健康、情緒舒緩促進消化、護膚、消毒和清潔	關於史泰格尤加利的大小事
Eucalyptus polybractea 多苞葉尤加利	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗氧化、鎮痛	呼吸系統護理、抗菌消毒鎮痛與抗炎、情緒提振	關於多苞葉尤加利的大小事
Eucalyptus Smithii 史密斯尤加利	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗氧化、鎮痛	呼吸系統護理、清新空氣情緒舒緩、護膚、消毒和清潔	關於史密斯尤加利的大小事
Eucalyptus, Citriodora 檸檬尤加利	抗菌、抗真菌驅蚊、抗炎、鎮靜	驅蚊防蟲、抗菌與抗真菌抗炎與鎮痛、清新空氣、情緒放鬆	檸檬尤加利精油讓你從辦公室到健身房都展現最佳狀態！
Eucalyptus, Dives 薄荷尤加利	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗痙攣、提神	呼吸系統護理、抗菌消毒舒緩肌肉疼痛、情緒提振、消除異味	深層護理魔法：薄荷尤加利精油
Eucalyptus, Globulus 藍膠尤加利	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗痙攣、提神醒腦	呼吸系統護理、抗菌消毒、舒緩肌肉疼痛提神醒腦、清除異味	關於藍膠尤加利的大小事
Eucalyptus, Radiata 澳洲尤加利	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗痙攣、鎮靜	呼吸系統護理、抗菌消毒、舒緩肌肉疼痛、提神醒腦、清除異味	從廣大林地擷取樹葉精華 – 澳洲尤加利精油
Fennel Sweet 甜茴香	抗痙攣、促進消化、抗菌、利尿、平衡荷爾蒙	改善消化健康、緩解經痛促進乳汁分泌、抗菌與護膚、利尿排毒	防疫精油系列排毒系統守護神—甜茴香精油讓你重拾勇氣的甜茴香精油
Fir, Balsam 膠冷杉	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、鎮痛、免疫增強	呼吸道感染、感冒、咳嗽和鼻塞等問題。緩解肌肉疼痛提振情緒與舒緩壓力、空氣清新與淨化、免疫支持	關於膠冷杉的大小事
Fir, Douglas 道格拉斯杉	抗菌、抗病毒、抗炎去痰、抗氧化、鎮靜	呼吸系統護理、空氣淨化肌肉和關節疼痛舒緩、情緒舒緩、免疫支持	關於道格拉斯杉的大小事
Fir, Silver 歐洲冷杉	抗菌、抗炎、鎮靜、舒緩呼吸道	促進呼吸健康、緩解肌肉疼痛提神醒腦、環境淨化	關於歐洲冷杉的大小事
Frangipani Abs 白花緬梔	鎮靜作用、抗炎、抗菌、抗氧化	芳香療法、皮膚護理香水製作、助眠	關於白花緬梔的大小事
Frankincense (Olibanum) 乳香	抗炎、鎮靜、抗菌促進傷口癒合	芳香療法、皮膚護理醫療用途、宗教儀式	神聖又貴重的乳香精油天方夜談的國度─阿曼，在辛巴達故鄉追尋悠遠乳香氣息
Geranium 天竺葵	抗菌、抗炎、鎮靜、抗氧化	芳香療法、皮膚護理香水製作、情緒調節	除了天竺鼠車車，還可以用天竺葵精油療癒你！有了天竺葵妳還需要玫瑰嗎？貧瘠大陸的生物天堂孕育原生南非的玫瑰天竺葵天竺葵的故事甜美香氣的天竺葵精油
Ginger 薑	抗炎、抗氧化、消化促進、鎮痛	芳香療法、消化健康皮膚護理、肌肉舒緩	溫暖人心的薑精油冬季專屬保健法：從廚房到浴室，解鎖薑精油的多種生活應用！
Grapefruit Pink 葡萄柚	抗菌、抗氧化促進新陳代謝、鎮靜	芳香療法、皮膚護理清新劑、消化健康	壓力退散～葡萄柚精油
Helichrysum bracteiferum 永久花	抗炎、促進傷口癒合抗菌、抗氧化	皮膚護理、芳香療法按摩、抗衰老	沮喪時的最佳良伴永久花精油地中海永恆不朽的榮耀神話克羅埃西亞永久花義大利永久花精油永久花~黃金般的太陽"蠟菊"
Helichrysum Italy 義大利永久花	抗炎、抗菌與抗真菌、抗氧化組織再生、止痛、祛痰與黏液溶解、舒緩神經	皮膚修復與護理、肌肉與關節舒緩呼吸系統支持、情緒平衡、抗感染與免疫支持	義大利永久花精油
Hinoki 台灣扁柏	抗菌、抗真菌、抗炎、抗氧化免疫調節、黏液溶解、鎮靜	空氣淨化、促進呼吸系統健康、肌肉和關節疼痛緩解免疫增強、情緒安撫與壓力緩解、防蟲防霉	台灣扁柏精油 Hinoki
Hyssop 牛膝草	抗菌、抗病毒、祛痰、抗痙攣抗氧化、消化促進、抗炎、免疫調節	呼吸系統護理、促進消化、抗感染情緒調節、肌肉與關節疼痛緩解	關於牛膝草的大小事
Inula 土木香	祛痰、抗炎、抗菌與抗病毒抗痙攣、免疫調節、消化促進	呼吸系統護理、抗感染與免疫增強消化系統支持、抗炎及疼痛緩解、皮膚護理	關於土木香的大小事
Jasmine Abs 大花茉莉原精	抗抑鬱、催情、抗菌與抗病毒抗炎、鎮痛、平衡荷爾蒙、舒緩神經	情緒調節與抗焦慮、催情與親密關係增強、護膚與抗衰老女性健康、抗菌與抗病毒作用、呼吸系統支持	關於大花茉莉原精的大小事
Juniper Berry 杜松	抗菌與抗真菌、抗氧化、抗炎、利尿解痙、促進循環、緩解壓力與鎮靜	護膚與抗菌、促進消化與排毒肌肉和關節護理、情緒平衡與壓力緩解、呼吸系統健康	防疫精油系列淨化氣場排毒高手—杜松精油巴爾幹半島上的守護精靈走進綿密森林找尋杜松淨化的力量，回歸原始的純淨：杜松精油淨化心靈的杜松精油居家蒸餾法操作示範～杜松精油
Juniper Montana 高地杜松	抗菌與抗真菌、抗炎、抗氧化鎮痛與抗痙攣、利尿、促進循環	皮膚護理與治療、肌肉與關節護理、促進呼吸系統健康排毒與利尿、情緒調節與壓力緩解	關於高地杜松的大小事
Laurel 月桂	祛痰、抗炎、抗痙攣消化促進、鎮痛、抗氧化	呼吸系統護理、抗菌與抗病毒、消化系統支持關節與肌肉護理、情緒與神經系統	身心早衰的一線溫暖：月桂精油又甜又辣的月桂精油舒緩你的肌肉疼痛西印度月桂精油
Katrafay 卡塔菲	抗菌與抗病毒、祛痰、抗炎鎮痛、免疫增強、抗痙攣	呼吸系統護理、免疫支持、消炎與鎮痛皮膚護理、情緒平衡與壓力緩解	關於卡塔菲的大小事
Lavandin Super 超級醒目薰衣草	鎮靜、提神、抗菌、抗病毒祛痰、抗炎、鎮痛、抗痙攣	提神醒腦、緩解呼吸系統不適放鬆肌肉與緩解疼痛、消炎與護膚、抗焦慮和助眠	關於超級醒目薰衣草的大小事
Lavandin, abrial 亞碧拉醒目薰衣草	提神、抗菌、抗病毒、抗炎祛痰、抗痙攣、鎮痛、抗氧化	提神醒腦、促進呼吸系統健康舒緩肌肉和關節疼痛、淨化與抗菌、緩解頭痛和經痛	關於亞碧拉醒目薰衣草的大小事
Lavender, Spike 穗狀花薰衣草	祛痰劑、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛、抗痙攣、提神、抗真菌	促進呼吸健康、緩解肌肉與關節疼痛、提神與集中注意力、抗菌與淨化空氣、緩解頭痛與經痛、護膚功效	關於穗狀花薰衣草的大小事
Lavender True 純正薰衣草	鎮靜、抗菌、抗病毒、抗炎抗氧化、鎮痛、抗痙攣、祛痰	改善睡眠、減輕壓力與焦慮、護膚修復舒緩疼痛、促進呼吸系統健康、消炎與抗菌	純正薰衣草精油－蘊藏母愛的安撫能量
Lavender Stoechas 頭狀薰衣草	祛痰、抗菌、抗病毒、抗炎鎮痛、抗痙攣、提神、抗真菌	促進呼吸健康、抗菌與淨化空氣緩解頭痛與肌肉疼痛、提升精神與專注力、護膚與抗感染	關於頭狀薰衣草的大小事
Lavendin, Grosso 葛羅索薰衣草	抗菌、抗病毒、抗炎、鎮痛抗痙攣、祛痰、抗氧化、提神	促進呼吸健康、清潔與抗菌、緩解肌肉與關節疼痛提升精神與集中力、舒緩壓力、護膚	關於葛羅索薰衣草的大小事
Lédon du Groenland 格陵蘭喇叭茶	抗炎、抗菌與抗病毒、祛痰解毒、鎮靜與放鬆、免疫增強	呼吸系統護理、免疫系統支持、肝臟與解、肌肉與關節護理、情緒調節與壓力緩解	關於格陵蘭喇叭茶的大小事
Lemon 檸檬	抗菌與抗病毒、抗氧化、抗炎、提升情緒淨化與排毒、促進消化、免疫支持	呼吸系統護理、護膚與美白、情緒提升與壓力緩解免疫系統增強、清潔與排毒、消化系統支持	防疫精油系列味道清新的抑菌高手—檸檬精油其實我們差很多：檸檬與萊姆
Lemongrass 檸檬香茅	抗菌與抗病毒、抗炎、抗氧化鎮痛與舒緩、驅蟲、情緒提升與放鬆	護膚與美白、肌肉與關節疼痛舒緩、呼吸系統護理情緒調節與壓力緩解、驅蟲、空氣淨化與清潔	開不了口的愛檸檬草的故事
Lemon Tea tree 檸檬茶樹(細籽)	抗菌與抗真菌、抗炎、抗病毒鎮靜與放鬆、驅蟲	護膚與抗感染、抗菌清潔、情緒舒緩與壓力緩解呼吸系統支持、驅蟲劑	關於檸檬茶樹的大小事
Lime 萊姆	抗菌與抗病毒、抗氧化、抗炎消化促進、免疫增強	護膚與抗感染、情緒提升與壓力緩解、促進消化免疫系統支持、空氣淨化與清潔、肌肉與關節舒緩	其實我們差很多：檸檬與萊姆
Litsea cubeba 山雞椒	抗菌與抗真菌、抗炎、抗氧化鎮靜與提神、抗痙攣	皮膚護理與抗感染、淨化與清潔情緒提升與壓力緩解、呼吸系統支持、肌肉與關節舒緩	山雞椒精油
Mandarin Red 紅桔	抗菌與抗病毒、抗氧化、抗炎促進消化、情緒調節	護膚與抗衰老、情緒調節與壓力緩解促進消化、呼吸系統支持、空氣淨化與清潔	關於紅桔的大小事
Mandarin Green 綠桔	抗菌與抗病毒、抗氧化、抗炎情緒調節、消化促進、免疫增強	護膚與抗衰老、情緒調節與壓力緩解、促進消化空氣淨化與清潔、免疫系統支持、呼吸系統護理	關於綠桔的大小事
Marjoram, Spanish 西班牙馬鬱蘭	抗菌與抗病毒、祛痰抗炎、鎮痛、免疫增強	呼吸系統護理、抗菌與抗感染、肌肉與關節舒緩情緒舒緩與放鬆、免疫支持	關於西班牙馬鬱蘭的大小事
Marjoram Sweet 甜馬鬱蘭	抗菌與抗真菌、抗炎、鎮靜與鎮痛免疫支持、解痙攣、促進消化	舒緩肌肉與關節疼痛、緩解壓力與促進睡眠支持消化系統、呼吸系統護理、免疫支持	鎮定、舒緩甜馬鬱蘭精油
Myrtle, Lemon 檸檬香桃木	抗菌與抗真菌、抗炎、抗氧化情緒提升與鎮靜、驅蟲劑	情緒調節與壓力緩解、皮膚護理呼吸系統支持、抗感染與淨化、驅蟲劑	關於檸檬香桃木的大小事
MYRTE sauvag 紅香桃木	抗菌與抗真菌、抗炎抗氧化、祛痰、免疫增強	護膚與傷口癒合、呼吸系統護理、抗真菌感染抗炎與肌肉舒緩、免疫系統支持	關於紅香桃木的大小事
Myrrh 沒藥	抗菌與抗真菌、抗炎、抗氧化促進癒合、鎮靜與放鬆	促進傷口癒合、口腔護理、抗炎與鎮痛護膚與抗老化、情緒放鬆與冥想	沒藥精油 Myrrh
Myrtle 香桃木(綠)	抗菌與抗真菌、抗炎、祛痰鎮靜與放鬆、抗痙攣	呼吸系統護理、護膚與抗炎、情緒調節與放鬆抗痙攣與舒緩疼痛、免疫系統支持	提升自信的天使香桃木精油
Neroli 橙花	鎮靜與抗焦慮、抗菌與抗真菌抗炎、抗痙攣、促進細胞再生	情緒調節與減壓、改善睡眠、皮膚護理促進血液循環、呼吸系統護理	花精靈－橙花精油橙花的故事
Nutmeg 肉豆蔻	抗炎、鎮痛、抗菌與抗真菌抗痙攣、促進消化、促進血液循環	緩解肌肉和關節疼痛、提升情緒與減壓改善消化系統問題、促進血液循環、呼吸系統支持	關於肉豆蔻的大小事
Oak Moss Absolute 橡木苔	抗菌與抗真菌、抗炎定香作用、抗氧化	香水與香氛產品中的定香劑、抗氧化保護護膚品中的抗菌與抗炎作用、精神穩定與放鬆	關於橡木苔的大小事
Orange, Blood 血橙	抗氧化、抗炎、抗菌與抗病毒提升情緒與抗焦慮、促進血液循環	提升情緒與減壓、抗氧化與抗衰老、促進消化與減輕胃腸不適抗菌與空氣淨化、促進血液循環與減輕疼痛	關於血橙的大小事
Orange Sweet 甜橙	抗氧化、抗菌與抗病毒、抗炎提升情緒與抗焦慮、促進消化、促進血液循環	提升情緒與減壓、抗氧化與護膚促進消化抗菌與淨化空氣、促進血液循環與放鬆肌肉	投向加勒比海的熱情擁抱吧！滿滿的陽光正能量─甜橙
Palmarosa 玫瑰草	抗菌與抗真菌、抗炎與抗痙攣促進細胞再生、抗氧化、鎮靜與抗焦慮	護膚與調理皮膚、情緒放鬆與緩解壓力、抗菌與淨化空氣抗炎與舒緩疼痛、頭皮與頭髮護理	從感冒發燒說再見！教你巧用玫瑰草精油！控油保濕玫瑰草精油
Patchouli 廣藿香	抗炎、抗菌與抗真菌、抗氧化促進細胞再生、鎮靜與放鬆	護膚與抗老化、情緒放鬆與抗焦慮、抗菌與防腐提升免疫力與促進循環、香水與定香劑	東方的神祕香氣廣藿香精油如同美酒，越陳越香～廣藿香精油
Peppermint 歐薄荷	抗痙攣、促進消化、抗菌與抗真菌抗氧化、鎮靜與放鬆	促進消化與減輕腸胃不適、抗菌與淨化空氣鎮靜與減壓、頭痛與偏頭痛舒緩、呼吸系統支持	清涼又暖身歐薄荷精油的故事
Petitgrain 苦橙葉	抗焦慮、抗抑鬱、抗菌和抗病毒抗痙攣、抗炎、促進消化、鎮靜、抗氧化	緩解壓力與焦慮、改善睡眠、舒緩肌肉與經痛促進消化、護膚、提升情緒	窮人的橙花苦橙葉精油
Pine 松 (歐赤松）	祛痰劑、抗菌劑、抗炎劑、抗氧化劑抗痙攣劑、利尿劑、提振劑	促進呼吸健康、舒緩肌肉疼痛清潔和抗菌、提振精神、皮膚護理	呼吸道健康有撇步！歐洲赤松精油，讓防疫生活增添清新香氣
Ravensara 桉油樟（羅文莎葉）	鎮靜劑、抗菌劑、抗病毒劑、抗炎劑免疫調節劑、抗痙攣劑、祛痰劑	舒緩焦慮與壓力、改善睡眠、支持免疫系統、護膚緩解呼吸系統問題、減輕肌肉痙攣與疼痛	防疫精油系列病毒感染剋星—桉油樟(羅文莎葉) 找回自我價值桉油樟精油
Rose Otto 大馬士革玫瑰	抗抑鬱劑、抗菌劑、抗炎劑、抗氧化劑鎮靜劑、收斂劑、保濕劑、抗痙攣劑	護膚功效、情緒管理、促進睡眠抗菌與促進傷口癒合、荷爾蒙平衡	珍貴的獻禮大馬士革玫瑰孕育大馬士革玫瑰的天堂保加利亞玫瑰谷裡尋玫瑰
Rosemary CT 1,8-cineole 桉油醇迷迭香	祛痰、抗菌、抗病毒、抗炎抗痙攣、鎮痛、促進血液循環、提神	改善呼吸健康、提升專注力和記憶力、抗菌與抗病毒、舒緩肌肉與關節疼痛、護髮與頭皮健康、促進消化	關於桉油醇迷迭香的大小事
Rosemary CT camphor 樟腦迷迭香	抗菌、抗炎、鎮痛、祛痰、抗病毒促進血液循環、抗痙攣、提神	舒緩肌肉和關節疼痛、改善呼吸健康、促進血液循環、提神醒腦、抗菌與清潔	關於樟腦迷迭香的大小事
Rosewood 花梨木	鎮靜、抗菌、抗炎、抗氧化抗抑鬱、細胞再生、舒緩	護膚與抗老化、緩解壓力與提升情緒、改善睡眠、促進呼吸道健康、護髮	芳療師常備花梨木精油
Sandalwood 東印度檀香	鎮靜、抗炎、抗菌、抗病毒抗氧化、抗抑鬱、細胞再生、祛痰	減壓與鎮靜、護膚、促進呼吸系統健康提升情緒、護髮與頭皮健康、提升免疫力	防疫精油系列平衡身心的抗菌大師—檀香精油心靈對話的好伴侶檀香精油泰姬瑪哈陵之夢：印度檀香精油，沉醉在香氛與古老建築的饗宴
Sandalwood 澳屬喀里多尼亞檀香 (太平洋)	鎮靜、抗炎、抗菌抗痙攣、抗氧化、細胞再生	護膚與抗老化、緩解壓力與放鬆心靈、提升情緒與改善睡眠、促進呼吸系統健康、護髮與頭皮健康	關於澳屬喀里多尼亞檀香 (太平洋)的大小事
Sandalwood 檀香 Australia	鎮靜、抗炎、抗菌抗氧化、保濕、細胞再生	護膚與抗老化、放鬆與減壓、抗炎與舒緩疼痛改善呼吸系統健康、護髮與頭皮健康	關於澳洲檀香的大小事
St. John's Wort (Millepertuis) 聖約翰草	抗抑鬱、抗炎、抗神經痛、抗菌抗病毒、促進傷口癒合、止痛、抗氧化	改善情緒與抗抑鬱、舒緩神經痛與神經炎症、護膚與促進傷口癒合抗炎與緩解皮膚問題、抗菌與抗病毒作用、緩解肌肉疼痛與僵硬	關於聖約翰草的大小事
Saro 沙羅白樟	鎮靜、抗炎、抗菌、抗真菌抗病毒、抗痙攣、抗氧化	放鬆與鎮靜、護膚與抗炎、抗菌與抗病毒舒緩肌肉痙攣與疼痛、促進免疫健康、提升情緒與專注力	關於沙羅白樟的大小事
Spearmint 綠薄荷	抗痙攣、促進消化、抗菌、抗真菌抗氧化、抗炎、祛痰、提神	促進消化與緩解胃腸不適、提升專注力與減壓抗菌與抗炎、緩解呼吸道不適、護膚與護髮	消化系統的小幫手綠薄荷精油
spikenard 穗甘松	鎮靜、抗炎、抗菌、抗真菌抗痙攣、抗氧化、神經保護	促進睡眠與緩解焦慮、舒緩神經系統、抗炎與止痛抗菌與抗真菌作用、促進冥想與靜心、改善呼吸系統	關於穗甘松的大小事
spruce, black 黑雲杉	抗炎、抗菌、抗病毒、祛痰抗痙攣、免疫促進、鎮靜	促進呼吸健康、減輕肌肉和關節疼痛、放鬆與減壓、提升免疫力、護膚	除去內心的鬱悶黑雲杉精油
Tagetes 萬壽菊	抗菌、抗真菌、抗病毒、抗炎、驅蟲、鎮靜、祛痰	驅蟲作用、抗菌及抗真菌護膚、抗炎與止痛護理呼吸系統、減壓與放鬆	吉祥之花萬壽菊精油
Tea Tree 茶樹	抗菌、抗真菌、抗病毒、抗炎抗氧化、免疫促進、祛痰	護膚、治療真菌感染、抗菌防護舒緩呼吸道感染、提升免疫力、抗炎止癢	防疫精油系列天然抑菌之王—茶樹精油在昆士蘭遼闊腹地探訪萬能治療者澳洲茶樹戰痘好夥伴茶樹精油抑菌之王～茶樹精油
Thyme CT Linalool 沈香醇百里香	抗菌、抗真菌、抗病毒、抗炎鎮靜、祛痰、免疫促進	護膚與抗炎、促進呼吸系統健康減壓與鎮靜、增強免疫力、抗感染治療	防疫精油系列免疫防護罩—沈香醇百里香精油
Thyme Thymol 百里酚百里香	抗菌、抗真菌、抗病毒、抗炎免疫促進、祛痰、抗氧化	治療感染、促進呼吸健康、增強免疫力抗炎與鎮痛、消毒與抗菌防護	關於百里酚百里香的大小事
Turmeric CO2 爪哇薑黃	抗炎、抗菌、抗真菌、抗氧化免疫促進、促進消化、鎮痛、祛痰	抗炎與止痛、促進消化、提升免疫力、抗菌與抗真菌、抗氧化護膚、改善呼吸系統	關於爪哇薑黃的大小事
Valerian 纈草	鎮靜、抗焦慮、抗痙攣神經保護、抗炎、祛痰、抗氧化	改善睡眠質量、減輕焦慮和壓力、舒緩神經緊張和痙攣緩解偏頭痛、促進呼吸系統健康、舒緩月經疼痛	關於纈草的大小事
Verbena Lemon 檸檬馬鞭草	鎮靜、抗焦慮、抗菌、抗炎抗氧化、免疫促進、抗病毒	減壓與改善情緒、促進睡眠、抗炎與舒緩疼痛抗菌與抗病毒、護膚功效、促進消化	關於檸檬馬鞭草的大小事
Vetiver 岩蘭草	鎮靜、抗炎、抗菌、抗氧化免疫促進、抗痙攣、補身	減壓與放鬆、抗炎與舒緩疼痛、抗菌與傷口癒合改善睡眠、抗氧化與抗老化護膚、提升免疫系統	岩蘭草精油─深紮泥土的穩定力量寧靜之油－岩蘭草
Wintergreen 白珠樹（冬青）	鎮痛、抗炎、抗痙攣抗風濕、舒緩	緩解肌肉和關節疼痛、減輕炎症治療頭痛和神經痛、運動後放鬆、局部麻醉	關於白珠樹（冬青）的大小事
Yarrow 西洋蓍草	抗炎、抗菌、抗真菌、止血收斂、抗痙攣、鎮靜、祛痰	護膚與創傷修復、治療關節和肌肉疼痛抗菌與抗感染、促進消化健康、情緒調節與鎮靜	美麗又獨特的藍西洋蓍草精油
Ylang Ylang Ylang Ylang 依蘭依蘭	鎮靜、抗焦慮、抗抑鬱、抗菌抗痙攣、抗氧化、降血壓	減壓與促進放鬆、改善睡眠、護膚與抗衰老促進頭皮健康、平衡情緒、提升性慾	窮人的茉莉依蘭依蘭精油