忙碌的生活步調，越來越多人選擇芳療作為紓解生活壓力的一種方法。 在台灣，除了到SPA店做精油按摩療程來放鬆身心，近年來因為芳療風氣盛行，很多人開始會買精油回家擴香，或著嘗試調油塗抹、手做美容保養品等外用方式，除了上述這些精油使用方法之外，一定有不少人也聽說過「口服精油」這個使用方法。 但是精油到底能

懿琳 法律工作者 我從事硬梆梆的法律工作，雖然工作環境壓力並不大，但偶爾忙起來卻也是需要頻頻加班。因為喜歡學習的個性，所以我下班後仍不斷地學習來充實自己，雖然都是自己的興趣，但不斷地吸收新知識也讓我長期處於壓力狀態而不自知。 由於晚婚，婚前就與先生溝通好讓懷孕生子這件事隨緣，但因先生、夫家、娘家都在

甜馬鬱蘭精油(Marjoram Sweet)的主要特質為： 舒緩放鬆：能夠幫助減輕壓力，促進情緒穩定。 溫暖安撫：有助於放鬆肌肉，緩解疲勞和痛感。 舒適呼吸：常用於幫助緩解呼吸道問題，促進清晰的呼吸。 抗焦慮與鎮靜：常見於用來減輕焦慮或緊張的情況。   以下是契合這些特質的明星語錄： &q

和氣生財配方 【天竺葵＋甜馬鬱蘭＋甜橙】 天竺葵 天竺葵精油可以撫平焦慮與不安，可以帶走浮躁的情緒與壓力，消解並中和極端的情緒。有些親戚就是愛問，所以我們要提醒自己不用走心、想太多；使用天竺葵精油保持內心平和，不要在意那些無關緊要的話。   甜馬鬱蘭 具有降低血壓，減輕壓力的效果，能達到舒

　學芳療的人怎麼能不知道「匈牙利皇后水」呢！相傳14世紀的歐洲皇室有一段轟動一時的姐弟戀。當時50歲的匈牙利皇后伊莎貝拉，讓小她十幾歲的波蘭國王深深愛上她。除了這震撼時代的姐弟戀情外，伊莎貝拉這位歐洲香妃的御用愛情秘方，也在歐洲歷代王妃口耳相傳之下，流傳數百年至今。 據說，伊莎貝拉皇后迷人的魅力，來

典雅高貴、香氣迷人的玫瑰精油，是許多女生的最愛！但除了香之外，它對於生理及心裡都有極大的幫助，一起來了解吧！ 玫瑰玫瑰讓你貌美如花 《TWAA台灣芳療協會》 玫瑰精油的養顏功效眾所周知，適用於所有肌膚！ 因為它有很好的滋潤保濕效果，富含維生素C及胡蘿蔔素，可改善及預防皺紋，增加肌膚彈性，能讓肌膚白皙

有在接觸芳療的你，不管是新手還老手，有沒有常聽到以下這些話呢？ 口服精油效果更好！ 使用頻率愈多愈有效！ 濃度高一點，功效更加倍！ 只用一種沒效，多加才更有效！ 精油薰香薰一整天更有效！ 用精油更有效，都不用看醫生吃藥了！   這些話都是常見的關於精油使用上的一些迷思，而且通常以「如何如何

近日熱議話題「鮭魚之亂」，源自於知名壽司店推出一檔優惠活動，因此引起一陣改名潮。說到改名，其實在植物精油中，也有一些「改名之亂」唷！   白珠樹精油？冬青精油？ 大家或多或少都有聽說過白珠樹精油，甚至習慣稱它為「冬青精油」， 所以大部分人就會有一些先入為主的觀念： 冬青精油是萃取自冬青樹、

每逢歲末年終，大家最期待的莫過尾牙抽獎，但總覺得自己總是和幸運之神擦身而過？   這次尾牙就是你翻身的機會了！精油除了具備療癒身心靈的作用之外，還能賦予正能量、招來好運氣！今天就要來跟大家分享8支提升能量的精油，快試試幸運羅盤降臨好運！ 找出你的招財香氣>> https://w

主持：晨曦 來賓：許藍方 台北醫學大學護理學博士 台灣耕莘醫院護理專科學校專任助理教授 經國管理健康學系臨床實習教師 萬芳醫院護理師 美國NAHA高階芳療師認證 女生私密處最常遇到就是感染問題，我們邀請到專長研究肝膽、腸胃、泌尿科的許藍方博士，來跟大家分享感染通常有哪些症狀?應該做哪些處理?可以用