玫瑰草有著細長的葉片，有如雜草般外觀卻因為能萃取近似玫瑰與天竺葵香氣而讓人留下深刻印象，其實在它芬芳如花的香氣中，暗藏了強大的殺菌抗病毒功能，對於不喜歡尤加利或者丁香精油等強烈味道的人，玫瑰草精油是很好的防護選擇。
 
相傳在傳統印度醫學中，玫瑰草常用來治療發燒和感染等病症，尤其治療腸胃炎等腸道感染有很好的功效，而且有助於改善食欲不振或消化不良等腸胃病症。玫瑰草還有一項特性，就是能降低過高的體溫，因此能使體內病毒不會持續作怪。
 
玫瑰草精油的化學成分和玫瑰相似，也有相近的療效，和天竺葵一樣有「窮人玫瑰」之稱，自古以來常被不肖商人混入玫瑰精油高價販賣。
 
玫瑰草精油也很適合保養皮膚，它可以活化細胞，恢復肌膚光澤彈性，也有很好的保濕以及平衡油性肌膚的作用，能撫平皮膚上的小細紋，因為具備收斂抗菌的特質，對於發膿、濕疹或者真菌感染的皮膚也有一定的效果。


玫瑰草精油的療癒能力

玫瑰草精油該怎麼用？

疾病醫療
緩和感冒發燒：
5cc基底油加5滴玫瑰草精油按摩耳後、後頸背與肩膀，可緩和感冒發燒的身體不適。
緩解腸胃不適：
將玫瑰草、佛手柑、檸檬加入基底油調成3%按摩油，按摩肚子減輕腸胃消化不良症狀。
改善泌尿道感染：
在溫水中加入各2滴玫瑰草、真正薰衣草、佛手柑，以坐浴的方式進行。
 
環境衛生
空氣清淨：
搭配擴香儀作薰香使用，讓玫瑰草精油在室內彌漫，以淨化空氣同時有迷人香氣。
環境消毒：
將75%酒精加入10-15滴防護精油製成20-30ml的噴霧，加入玫瑰草精油能調和出較怡人溫和的香氣。
 
肌膚保養
提高肌膚含水量：
以荷荷芭油10cc為基底油，加入玫瑰3滴、檀香及乳香各3滴按摩肌膚。
 

拉丁學名：Cymbopogon martinii var. motia 或 Cymbopogon martinii var. sofia（依品種而定）

萃取方法：蒸氣蒸餾法

萃取部位：葉子與莖部

植物科屬：禾本科 (Poaceae)

主要產地：印度、尼泊爾、巴基斯坦、巴西

玫瑰草的植物概述：

是禾本科 (Poaceae) 的一種多年生草本植物，與檸檬草是同科植物，因其香氣與玫瑰相似，故得名玫瑰草。玫瑰草原產於印度和東南亞地區，現今廣泛種植於熱帶和亞熱帶地區。其主要用途是從葉子和莖部提取精油，應用於護膚、芳香療法以及香水製作中。

植物特徵

• 外觀：玫瑰草呈草本植物，具有細長的葉片，類似於檸檬草，高度可達1.5至2米。葉片呈劍形，略帶銀灰色光澤。
• 香氣：玫瑰草的葉子和莖部具有甜美的花香，混合著草本與玫瑰的香氣。這種香氣使它成為芳香療法和香水中的重要原料。
• 生長環境：玫瑰草喜歡溫暖潮濕的氣候，適合在排水良好的土壤中生長。它對氣候的適應能力強，常見於印度、尼泊爾和巴基斯坦等熱帶和亞熱帶地區。

玫瑰草精油的化學成分及其比例：

化學成分主要由單萜醇類和酯類組成，這些成分賦予其抗菌、抗炎、調理皮膚和鎮靜的特性。以下是玫瑰草精油的主要化學成分及其大致比例：

主要化學成分及比例

1. 香茅醇 (Geraniol)：70-85%

   • 特性：帶有甜美的花香，類似於玫瑰的香氣。
   • 功能：具有強效的抗菌、抗炎、抗氧化作用，並有助於促進細胞再生和平衡皮膚油脂分泌，對於護膚品特別有益。

2. 芳樟醇 (Linalool)：5-10%

   • 特性：帶有溫和的花香，帶有鎮靜效果。
   • 功能：具抗焦慮、鎮靜和抗菌作用，能幫助舒緩壓力，放鬆神經系統。

3. 香葉醇 (Geraniol acetate)：2-8%

   • 特性：具有甜美的花香，與香茅醇類似。
   • 功能：具有抗炎、抗菌和抗痙攣作用，增強皮膚的保濕和修復效果，常用於護膚品中。

4. 玫瑰醇 (Nerol)：1-3%

   • 特性：帶有清新花香氣息。
   • 功能：具抗菌和抗炎作用，幫助促進皮膚修復及減少炎症。

5. 檸檬烯 (Limonene)：0.5-1.5%

   • 特性：帶有清新的柑橘香氣。
   • 功能：具有抗氧化、抗菌和抗炎作用，適合用於淨化空氣和皮膚護理。

功能相關性

• 香茅醇 是玫瑰草精油的主要成分，賦予其強大的抗菌、抗炎及護膚特性，特別適合平衡油脂分泌和促進細胞再生，對於油性及混合性皮膚有良好的調理作用。
• 芳樟醇 和 香葉醇 為精油增添了鎮靜和舒緩效果，幫助放鬆情緒並提升皮膚的修復能力。
• 檸檬烯 提供了清新的香氣，同時增強了精油的抗氧化和淨化效果，特別適合於護膚及清潔用途。

藥學屬性：

• 抗菌與抗真菌：玫瑰草精油中的主要成分香茅醇具有強效的抗菌和抗真菌作用，能有效對抗多種病原體，適合用於皮膚護理和感染的預防。
• 抗炎與抗痙攣：精油中的化合物如香茅醇和芳樟醇具抗炎特性，有助於減輕皮膚炎症、肌肉痙攣及關節疼痛。
• 促進細胞再生：玫瑰草精油能促進皮膚細胞再生，有助於修復受損皮膚，特別適合用於護理油性、敏感或痤瘡皮膚。
• 抗氧化：精油具有抗氧化性，能幫助中和自由基，延緩皮膚老化，保護皮膚免受環境損害。
• 鎮靜與抗焦慮：玫瑰草精油具有鎮靜和抗焦慮的作用，有助於減輕壓力、焦慮和精神疲勞，適合用於放鬆身心的芳香療法。

主要功能：

• 護膚與調理皮膚：

  • 玫瑰草精油能平衡皮膚油脂分泌，特別適合油性和混合性皮膚，幫助減少痤瘡和粉刺。它還能促進皮膚細胞再生，減少細紋，提升皮膚彈性，適合用於抗衰老護膚品中。

• 情緒放鬆與緩解壓力：

  • 其甜美的花香和鎮靜作用能舒緩情緒、減輕焦慮和壓力，適合用於芳香療法中，幫助身心放鬆，促進心理平衡。

• 抗菌與淨化空氣：

  • 玫瑰草精油具有強效的抗菌和抗真菌作用，可用於淨化空氣和清潔產品中，有助於保持居家環境清新，減少空氣中的病原體。

• 抗炎與舒緩疼痛：

  • 玫瑰草精油能減輕肌肉痙攣和關節疼痛，適合用於按摩油中，幫助放鬆肌肉和緩解炎症相關的不適。

• 頭皮與頭髮護理：

  • 它能平衡頭皮油脂，促進健康頭髮的生長，適合用於頭皮護理產品中，幫助減少頭皮屑和油脂過多問題。

使用禁忌：

1. 孕婦與哺乳期婦女：

   • 雖然玫瑰草精油被認為相對安全，但孕婦和哺乳期婦女應避免高劑量使用，並且在使用前應諮詢專業芳療師或醫生。

2. 兒童使用：

   • 玫瑰草精油在兒童使用時應充分稀釋，並避免在五歲以下嬰幼兒身上使用，尤其是不要直接塗抹於臉部或敏感部位。

3. 皮膚敏感測試：

   • 在使用玫瑰草精油之前，建議進行皮膚敏感測試，將稀釋的精油塗抹於手腕內側，觀察是否有過敏反應，特別是對於敏感皮膚者。

4. 內服禁忌：

   • 不建議自行內服玫瑰草精油，除非在專業芳療師或醫師的指導下。內服可能對消化系統或肝臟產生壓力。

5. 避免過量使用：

   • 玫瑰草精油應適量使用，過量或長期使用可能會導致皮膚刺激或其他不適反應。

玫瑰草精油具有強效的抗菌、抗炎、促進皮膚再生和鎮靜作用，廣泛應用於護膚、芳香療法和抗菌產品中。然而，對於孕婦、兒童及皮膚敏感者應謹慎使用，並需避免內服或過量使用。在使用前應進行皮膚敏感測試以確保安全。