親子情緒芳療-用芳療照護孩子的身心

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看到小朋友的笑顏，心頭總會不由得一暖，希望他們在舒適安穩的環境中健康成長。
但育兒其實並非是一件簡單容易的事，與小朋友相處的過程中，除了甜蜜平和，更多的是——
半夜被哭鬧的小孩吵醒很難入睡、
小朋友耍賴不想上學被拖得上班遲到、
孩子生病不舒服時常提心吊膽、
小孩怎麼哄都哄不好最後自己也被弄生氣……
更多都是面臨這些狀況。育兒的艱辛，在為人父母時才能深刻體悟。

本書作者萊絲為資深芳療師，同時也是兩個孩子的母親，日常生活中也運用芳療來照顧自己的孩子，她運用自己多年的芳療經驗，撰寫了適合兒童及成人的情緒芳療書籍；提供100種配方來對應各種育兒時會面臨的情況，教爸媽運用芳療的力量，抒解壓力和焦慮，培養情緒的韌性。

配方節選

／搞定壞脾氣／
3個月以上適用

搞定壞脾氣配方《TWAA台灣芳療協會》

這款複方精油專為孩童設計。
小孩子滿容易心情煩躁，如果受到過度刺激，又或者累了，都可能需要一些情緒支持。
這個配方散發柑橘類香氣，佐以乳香精油的接地效果，絕對會擄獲小孩子的心。用他們最愛的擴香儀擴香，讓他們停止發牢騷，再度展露笑顏。

配方
萊姆精油4滴
檸檬精油3滴
乳香精油2滴
甜橙精油1滴
使用方式
把所有精油滴入你最愛的擴香儀。有需要再使用，記得遵照安全擴香須知。
用在小孩子身上，一定要記得，少即是多。

／揮別肚肚憂鬱／
局部塗抹
2歲以上適用

揮別肚肚憂鬱配方《TWAA台灣芳療協會》

這個配方是專為小肚肚設計的。
如果家長還不清楚孩子有食物不耐症，或者孩子本身有嚴重便秘，都容易腸胃不適。年紀大一點的孩子也會腸胃不適，可能是壓力和焦慮造成的。這款舒緩腸胃的配方，讓我的孩子因禍得福，我相信對你的小孩也會有幫助。

塗抹在下腹部，可以鎮定腸胃，舒緩排氣的痛苦，幫助排便。直接嗅吸會舒緩神經系統。

配方
甜馬鬱蘭3滴
薰衣草2滴
羅馬洋甘菊2滴
甜橙2滴
葡萄籽油30ml
使用方式
1.把所有精油和植物油調和。
2.塗抹在腹部，從你的右側開始順時鐘畫圈，也可以搭配熱敷。

《親子情緒芳療》| 作者萊絲莉‧摩登諾爾 | 大樹林出版

關鍵字: 乳香, 壓力, 植物油, 檸檬, 洋甘菊, 甜橙, 甜馬鬱蘭, 精油, 芳療師, 萊姆, 薰衣草, 親子, 鎮定, 馬鬱蘭,

親子情緒芳療-用芳療照護孩子的身心

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