而目前芳香療法中常使用的雪松精油，則有大西洋雪松、維吉尼亞雪松跟喜馬拉雅雪松。

雪松具有天然淡淡的樹脂氣味，木質堅硬、壽命也長，常被當作建材，根據歷史的記載，它很早就開始被人類所使用，傳說中，所羅門王聖殿的梁木就是雪松，代表著一種高大與成長的力量。
 

雪松分為紅白兩類，紅雪松蒸餾出來的液體無色透明，帶有木質香，氣味乾燥；而白雪松則呈現黃色黏稠狀，有淡淡的松脂味，類似於檀香的氣味。

紅雪松原產於北美，維吉尼亞雪松就屬於紅雪松，白雪松則有大西洋雪松跟喜馬拉雅雪松。

第一個要介紹給大家的，是大西洋雪松，原生地在非洲西北摩洛哥的亞特拉斯山上，它的枝葉朝上，不像喜馬拉雅雪松的枝葉是向下垂的。

大西洋雪松帶有明顯的香甜氣味，也常被製成香水，它最主要的作用在於鎮靜神經，所以非常適合冥想時使用，它也被想像成一種「高貴的心靈」。

此外，在職場上，大西洋雪松也很適合開會時使用，可以有效的鎮定情緒，但又不會使人昏昏欲睡，當需要提出重大決策時，大西洋雪松就可以幫助清晰思緒。

而通勤的上班族在酷熱的天氣下騎車，戴著安全帽往往會造成頭皮黏膩的狀況，瀏海都成了一根根的麵條，大西洋雪松也能夠平衡油脂，幫助改善落髮及油脂過度的分泌。

再來是維吉尼亞雪松，科別屬於柏科，比大西洋雪松來的矮小，會結出小巧可愛的漿果，也是常見的景觀植物。維吉尼亞雪松可以調理內分泌及神經系統，修護青春痘、粉刺或是油性膚況，適合個性躁動、需要沉澱下來的人使用。

不知道大家有沒有遇過一種老闆，前一分鐘才交代完事項，後一秒就開始催促，總是非常迫切想看到立即的成效，這個時候就可以推薦老闆使用維吉尼亞雪松精油，來幫助他們的情緒不要過於躁動，畢竟每一個重大的決策，都會影響到公司裡的每位同仁，有時候真的得要沉靜下來，認真考慮一番，才能減少犯錯的可能性。

最後是喜馬拉雅雪松，它的枝葉跟大西洋雪松相比，較為凌亂，印度人形容它的外觀就像是正在跳舞的濕婆神，因此它也被認為神民的化身。

冥想時使用喜馬拉雅雪松精油，可以幫助心神的寧靜，屏除過多的雜念，另外，清肺的效果也很明顯，適合平常有在抽菸的人使用，可與乳香、純正薰衣草一起使用，作為呼吸道的保養。

上班族在一天緊繃的工作過後，非常適合使用雪松精油來放鬆身心，它能夠幫助我們在忙碌的生活中找到平衡，此外，因為大西洋雪松和維吉尼亞雪松也是容易引夢的精油，如果你覺得心頭上有一塊烏雲，一股說不出來的鬱悶，或許是跟同事間有誤會、與老闆溝通不良，雪松精油能透過夢的形式，讓我們意識到心裡逃避的壓力與恐懼，藉由夢境，使埋藏的問題浮現了，我們才能進一步去解決。

雪松精油不僅可以改善身體上的問題，連心靈也幫我們一併照顧到了，對小編來說，它就像一個善解人意的朋友，總在我們低潮時，默默陪在我們的身邊。

紛亂的思緒，讓你在人生的十字路口不知道該往右還是往左走嗎？拿出神奇的雪松精油，或許它能夠告訴你答案哦！


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