美好的星期天早晨，難得擁有自己的時間，決定先來打掃家中的環境，先整理桌上的雜物，再掃除角落的灰塵，等等，地上這麼多的頭髮，都是我的嗎？再仔細回想一下，最近晚上洗頭時，似乎發覺排水孔裡的頭髮也比以往還要多？

髮質的好壞，通常從第一眼就能感受出來，有些女生總是擁有著如廣告中飄逸柔軟的秀髮，頭頂附近的頭髮，還會出現「天使光圈」般的色澤，實在讓人好奇，她們到底是怎麼保養的？而自己在家塗抹了許多的護髮產品在髮尾上，卻仍達不到那樣「仙女」似的境界。
 

想要有一頭氣質出眾的秀髮，其實你更應該用心養護你的頭皮，頭皮就像是孕育萬物的大地般，有了充足的營養，才能長出飽滿的作物，許多人常會忽略了頭皮的保養，但頭皮跟臉部一樣，都是要保護的肌膚，在羨慕他人的髮質之餘，你應該先注意自己頭皮的健康。

平時生活步調過於急促、壓力大，尤其是長時間久坐的上班族，都會讓血液循環不佳造成掉髮，油膩的飲食，也會使身體累積許多毒素，這時便可以按摩頭皮，促進頭皮下的血液循環，藉由舒適放鬆的按摩，也可以減緩壓力性掉髮的問題。

洗髮前，先將頭髮上沾附的灰塵梳開，再使用按摩油按摩頭皮，按摩油可以選用荷荷芭油，荷荷巴油有許多營養的成分，像是維生素B、E，被認為特別有益於頭髮和皮膚，另外荷荷巴油也能平衡油脂的分泌。

而與按摩油調和的精油，如果是容易出油、有頭皮屑的頭皮，可以使用大西洋雪松、絲柏，大西洋雪松可以平衡油脂，減緩因油脂阻塞而造成的落髮問題，此外它還具有鎮靜的效果，在睡前按摩頭皮，還能幫助放鬆心情，而絲柏也很適合油性髮質，它收斂的特性，有助抑制過多的頭皮屑。

另外在頭皮的按摩油中，迷迭香精油更是許多人的愛用之一，它能夠刺激頭髮生長，並讓頭皮維持在健康的狀態，有些人如果不習慣大西洋雪松的氣味，便可以選用迷迭香精油。

藉由按摩，迷迭香精油能促進頭皮的血液循環，使頭髮充滿亮麗的光澤，對於油膩的頭皮、頭皮屑及掉髮問題，都有著效果，清爽的香氣，還能活化頭腦的運作，令人感到活力充沛。

一個禮拜頭皮按摩可以進行2-3次，每次按摩完後，再使用洗髮精清洗，維持一段時間的頭皮保養後，自然會感受到髮質的改變哦。

如果覺得頭皮過於油膩，也可以在洗髮後噴取適量的純露在頭皮上，如快樂鼠尾草及迷迭香純露，能平衡過度分泌的油脂、促進生髮，在季節交替時，頭皮容易敏感，也很適合使用羅馬洋甘菊純露舒緩。

要改善壓力造成的落髮，除了適時的按摩頭皮、促進血液循環，還要改善飲食、作息等生活中不好的習慣，按摩頭皮時，也可以再加入自己喜歡的精油，藉由香氣，還能減緩平時過大的壓力。

小編自己常常在外逛街時，也會注意到髮質很好的女生們，只要頭髮看起來健康亮麗，即使只上一層淡薄的妝，整體也能給人很有精神的感覺呢。也想要有一頭吸睛的秀髮？總是羨慕那一圈閃耀的「天使光環」？先從頭皮的保養開始，用按摩油，為我們的頂部注入滿滿的元氣，養護頭皮的工作做好了，相信所謂「有精神」的秀髮，你也一定能漸漸感受到哦。



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