欣霓十多年來一直飽受憂鬱症的困擾，雖然有看醫生吃藥，卻一直覺得藥物沒有讓自己有所改善。她也聽取建議一直保持著運動習慣，但也沒有感受到成效。
 
       「什麼方法我都會去試試看，但都覺得沒有什麼用。平常睡覺的時候也一直睡不好，要花很長時間才能入睡，不但一直做夢還睡睡醒醒，身心都沒辦法好好休息。」
 
       這個持續撞牆的狀況，直到欣霓在偶然中遇到了花精，才出現了戲劇性的轉折。
 
       「那天我朋友拿了花精讓我喝，我一開始還半信半疑，但喝了後那天是我十幾年來第一次覺得睡得好好，而且打從內心感到快樂。我頓時覺得，真的被救贖了。」
 
 
       遇上了花精之後，欣霓又繼續認識了精油。讓她體認到原來植物的信息，是那麼有力量，精油抓週更成了她最驚喜的經驗。
 
       直覺的選擇，身體自然會知道
 
       「我一開始很排斥薰衣草的味道，但又知道薰衣草對睡眠有很好的幫助，在抓之前就在想，我該不會抓到薰衣草吧？沒想到第一支就真的抓到薰衣草了。」
                                                                                                    
       欣霓分別抓到了薰衣草、樟腦迷迭香、沈香醇百里香，她會在睡前吸聞、塗抹，使用後讓她覺得全身都暖了起來，而且從心底湧上一股安心感。情緒上帶來的穩定，不但改善了長久以來的失眠問題，胃口跟精神也都跟著更好了。
 
       原本只覺得用起來很舒服，直到經過解說，她才知道了三支精油其實是點出自己過度思考與懷疑的個性，並鼓勵她相信自己，面對困難也不要畏懼。這樣對自己性格的精準對應，讓她感到更加神奇。就連原本不喜歡的薰衣草，她也發現對自己的幫助很大，承認原來自己真的需要它。
 
 
       「比起自己選擇要用什麼配方調油，我反而更喜歡這種直覺式的去抽。因為我自己選就會想很多，要什麼什麼效果，但那些不一定是我需要的。我覺得讓身體告訴自己需要的是什麼，反而更準確。」
 
       精油溫柔地填補了欣霓內心一直無法安撫的不安感、否定自己的心態，香氣包覆之下，讓她終於有一刻不再受內心的折磨。
 
       牽起香氣的手，踏上治癒道路
 
       因為自己的狀況，使得欣霓對於情緒、諮商方面特別有興趣，多年來不斷嘗試不同的方法都沒有改善，現在她終於找到了一種對自己有效的方式。香氣，像是陽光般灑進了心中。
 
       「接觸了芳療、花精以後，覺得最重要的就是心情的改善。心情變好了，所有的身體機能就會慢慢好起來。我相信如果能一直維持心情的狀態，身體也會慢慢改善，自然就會遠離憂鬱症的問題。」
 
       不只是自己踏上了療癒之路，溫柔的她也希望能用芳療幫助身邊的人，能免於她所經受過的不安。
 
       「像我，為什麼我有憂鬱症我也不知道，可能是從小的壓抑和累積吧，所以可能要靠這種直覺才能幫助我。學了之後不但可以幫助我自己，也可以幫助身邊的人。選擇了精油後自己去感受，那些自己都沒發現的問題，就讓精油告訴你。」
 
 
       正因為自己有過這樣的經歷，才更希望其他人能免於陷入無助的痛苦之中。她希望自己能給予朋友最直接的幫助，除了陪伴更有能力承接痛苦、將他們拉出深淵。
 
       「看到身邊的朋友因為失戀這些事傷心、壓抑的樣子，我就覺得這都是我以前在走的路，我懂她的感覺但也沒辦法幫她。如果我學會了這些方法，也許她就不會一直陷進去了。」
 
       香氣，像是認識不久卻心靈相契的朋友，向欣霓伸出了手，陪伴她一步一步向前，走向更加光亮的那頭。


       採訪編輯 / Yen