25歲／小麗／護理師
Q：我是護士，在急診室工作，每天都必須面對重大病患及家屬，即使已經做了很多努力卻常常感到力不從心。

明明平常都給予病患的最適當的照護，但家屬卻往往只看到片面，像是被子沒有蓋好，點滴露針，病人尿床等突發狀況，就認為我們沒有照顧好病人，全盤否定我們的付出，甚至對我大呼小叫、口出惡言。

我知道家屬有他們的情緒與壓力，但是有那麼多病患需要我來照顧，我不可能時時刻刻都注意到每個人，做到完美無缺，想到這裡，讓我感到非常沮喪，甚至萌生辭職的念頭，請問我該怎麼辦？有沒有精油可以幫助我不要一直沉溺在這樣的情緒之中，可以好好想清楚我還要不要繼續這份工作呢？


 
A：站在醫療第一線的你真是辛苦了，在照護他人的同時，也別忘了對自己好一點，才有能量可以繼續幫助更多人，因此我建議可以在工作時，適量地在身上塗抹杜松精油。

杜松精油具有解除神經疲勞、提神醒腦、增強記憶的效果，其香味清新中帶有涼涼的刺激感，能協助你撫平焦躁的情緒，讓你靜下心好好思考，這份工作對你的意義。
 
杜松漿果初為淡綠色，成熟時轉為深藍色，採下乾燥後便為黑色，尖銳的針葉，呼應它能「自我保護」的能量特質，特別適合因工作需要經常與人接觸的人，例如：從事服務、醫療、美容等相關的從業人員。以我個人來說，也經常會使用杜松噴霧，來達到排毒、淨化的效果，同時防止不好的「氣息」遺留給其他人。
 
杜松經常出現在古代歐洲的宗教儀式上，藉以驅逐疾病，趕走黑暗，帶來光明。

當你覺得需要被淨化，快樂不再進入你的身體，它有助於清除我們的憂慮，激發讓自己快樂的能力。如果自身能保持正面的能量，一定也會感染到其他人，一起讓病房的氣氛變得比較溫暖，多點勇氣與自信，重新認識自己，其實我們都遠比自己想像的還要強大，加油！