玫瑰外型典雅、香氣迷人，是許多女性喜愛的花類之一，所以情人節最常送玫瑰花，因此，聽到「玫瑰」總能讓少女心噴發，就連英國大文豪莎士比亞都曾說，「玫瑰沒有了名字，還是一樣那麼的香。」可見玫瑰的魅力真是無人能擋呀！   玫瑰花被稱為「花中之后」，從花瓣萃取出的精油，不論是用在肌膚、婦科保養，或是

對爸媽來說，最頭痛的一件事，應當屬孩子半夜不睡覺了，經常撐著睡眼惺忪的眼皮，無奈看著來到床邊的孩子跟你說：「媽媽，我睡不著！」嗎？ Amy Emnett在她的部落格分享了一些有助安撫孩子睡前情緒的芳香療法，獻給那些無法一覺到天亮的父母們，在開始之前，有幾件事情要先注意： 1.先找到孩子為何會在半夜醒

最近熱浪來襲，毒辣的太陽持續發威，短短一個月裡，台北就有3天高溫達到37度！對於愛美的女性來說，真是一件相當困擾的事情，舉凡沒有擦防曬、懶得撐陽傘，甚至只是忘記穿件小外套遮陽，一個不留神，就會被曬傷。   夏天最常有朋友跟我抱怨，要倚靠日常的美白保養變白皙已是非常困難，好不容美白了，卻又常

女性自懷孕起，荷爾蒙變化大，從初期孕吐、倦怠、腰痠，及至中後期的下背疼痛、水腫、失眠等諸多不適，可否透過簡易的居家芳香療法，達到按摩及放鬆的目的呢？按摩的力道及手法有何不同？且看本篇專家的指引。 芳療+按摩，療癒孕期不適 有鑑於社會邁向少子化、高齡晚婚等常態現象，如果家中能生育一個健康寶寶，這對現代

「我媽有時滿愛碎碎念……」、「欸我媽也是！」 大家都說，孩子是父母甜蜜的負荷，但換個角度來說，父母其實也是孩子的「幸福重擔」唷！   時間過得好快，今年的母親節怎麼不知不覺就要到來，在這一天，除了吃大餐、送禮物給媽媽，也是反思的好時機，好好檢視親子關係。 &nb

相信大家學習芳療之後，一定很想每種精油都試試看，但是面對琳瑯滿目的精油時，你是不是不知道該從哪支開始嘗試呢？今天就針對不同的狀況，為大家整理出了總共15支精油，就讓精油陪伴自己，去面對各種狀況吧！   媽媽必備 媽媽必備的３支精油　《TWAA台灣芳療協會》 羅馬洋甘菊 羅馬洋甘菊精油非常

玫瑰草有著細長的葉片，有如雜草般外觀卻因為能萃取近似玫瑰與天竺葵香氣而讓人留下深刻印象，其實在它芬芳如花的香氣中，暗藏了強大的殺菌抗病毒功能，對於不喜歡尤加利或者丁香精油等強烈味道的人，玫瑰草精油是很好的防護選擇。   相傳在傳統印度醫學中，玫瑰草常用來治療發燒和感染等病症，尤其治療腸胃炎

甜茴香使用的歷史悠久，古代戰爭時當戰士們覺得精神消彌時，會使用甜茴香來增加勇氣和力量，好讓他們更有信心做好戰鬥的準備。茴香籽也是印度和中東地區料理常見的調味香料。   除了對消化系統有幫助之外，甜茴香更是女性的好朋友。因為內含反式洋茴香腦，類似雌激素作用，當女性生理期或更年期不適時，可以使

過年快到了，家裡開始大掃除，廚房的打掃工程絕對是最令人煩惱的一件事！尤其是排油煙機，頑固難纏的油垢黏附在上面，清理起來特別的費時又費力！ 還有浴室廁所的牆壁地板，因溼度高所以容易滋生黴菌，用普通清潔劑也難以去除乾淨。 在《純天然精油日用品DIY全圖鑑》一書中，本身就是2個孩子媽媽的陳美菁老師，以親身

身為寶貝們的父母，我們都希望給予孩子最好的一切，期盼他們健康長大，然而面對現代複雜的生活環境，孩子在成長過程難免受到外界各種疾病的感染，以培養他們自身的抵抗力，而在採用現代醫學治療疾病的同時，我們都心知肚明西藥對身體負向的影響，因此愈來愈多父母尋求更自然有效的治療方法，芳香療法就是其中一種。 &nb