雪松， 也被稱之為香柏木，在歷史的紀錄中，埃及人就曾使用雪松精油來消毒與防腐，而在聖經的紀載中，我們也很常看到雪松的出現，尤其是「黎巴嫩雪松」，是一種高潔的象徵。 　　詩篇 92:12-15 ： 　　義人要發旺如棕樹，生長如黎巴嫩的香柏樹。它們栽於耶和華的殿中，發旺在我們上帝的院裡。 　　他們年老

人人心中都有一支安撫深層心靈的精油，妳的是那一支呢? 人們常說，所有疾病都有來自靈魂深處的根源，而精油神奇的地方在於，妳所選擇的精油正對應到妳內心所需要的能量，我們這次將大家所分享的38支療癒心靈精油作一個排名整理，溫柔的薰衣草果然是大家心目中最的療癒精油，最令人意外的是茶樹竟然也能療癒不少人心，無

Ｑ： 由於我最近被調換至其他部門，開始要撥打電話給客戶，但我卻發現自己越來越害怕「打電話」這件事，每次在按下號碼前，都會覺得緊張到很不舒服，深怕自己會說錯話。 最深刻的是有一次，我看著桌上的電話響起，鈴鈴鈴的聲響突然讓我的腦袋一片空白，我就那樣看著電話不斷響著，直到對方掛掉電話，想當然後來也被主管罵

春節剛結束，不曉得大家是否已經進入工作狀態了？ 不管妳／你從事什麼職業，一定都希望自己擁有工作好運勢，讓每天的工作都能順利進行！ 這裡針對各行各業，為大家提供適合自己職業的開運精油，幫助招來正氣，並給予情緒支持，增加你的工作效率，讓您在職場上無往不利！ 適合金融、外貿業的精油：迷迭香、綠薄荷 《TW

Ｑ： 每天從早到晚都盯著電腦，下班回家還要用手機回覆客戶的訊息，我覺得眼睛越來越疲勞，有時看文件也會變得好模糊，請問有沒有哪些方式可以讓眼睛舒服一點呢？ Ａ： 長時間盯著螢幕，沒有讓雙眼好好休息，就會使雙眼感到疲勞、視力模糊，有些人還會進而引發頭痛，讓工作超級折騰，可說是困擾現代人不可輕忽的問題。

焦慮緊張、壓力山大、腸胃不適......，身為上班族，或多或少都會有以上症狀。但奇妙的是，這些狀態會在每次上班或妳想著工作時出現，然後在下班後或腦中不想公事時消失......，其實這和我們在面對外界壓力時，自律神經正在作用，促使身體自動做出相應反應有關；因此會有擔心、緊張、不安等情緒外，身體則會有心

現代人由於工作、生活、情緒與精神長期處於過度壓力緊張及超負荷狀態，所產生一系列身心疾病及症狀。診斷「慢性疲勞症候群」標準上，定義是非常嚴謹，基本必須持續達六個月以上，無法因休息而緩解的不明原因的疲勞感。   慢性疲勞症候群會導致人體極度疲累，所以患者無法從事日常活動，而其他症狀包括健忘、無

　　為人父母，總是將孩子的需求擺在第一，自己的需求放在最後。結束一天的工作，回到家中，身體需要放鬆、心情需要沈澱時，仍然不忘與孩子相處，有什麼方法可以讓父母與孩子，及其他家庭成員一同放鬆，享受親密的家庭時光呢？對正在學習芳療，同時也是兩個孩子的母親的曉萱而言，芳療不僅幫助個人的成長，更是成功維繫全家

在台灣，一般聽到芳療師這個職稱，往往會與女性的形象作直接的連結，現實中，在專業芳療場所中，男性芳療師的身影總是特別少見，但就跟世界上所有的職業一樣，芳療師沒有任何性別的限制，也有很多男性在芳療這塊園地努力的耕耘，善用自己的特點來幫助他人，邁向專業芳療師的道路，我們就請男性芳療師─尤泓文來談談他們一路

以從事身心療癒為ㄧ生職志的人仁，談起接觸芳療的緣起，「我有位非常要好的朋友，他的至親在做化療，去探望的過程中得知，有芳療單位在病房做社會服務，我本來就對芳療有興趣，也很贊同社會服務的理念，加上自己本身是瑜珈老師，希望能結合芳療和瑜珈，來幫助更多人。」   在協會的日子 來協會學習一段時間的